O que temos sobre: Yoga

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    Os oito passos do Yoga

    Os oito passos do Yoga

    • 31 de março de 2016

    Os oito passos do Yoga  Os Yoga-Sutras, texto clássico escrito pelo filósofo Patañjali no séc. VI a.C, é considerado uma das mais importantes codificações da disciplina do Yoga. Patañjali descreve o Yoga como sendo um sistema composto por 8 partes, denominada em sânscrito “Ashtanga-Yoga”. De acordo com Patañjali , para conseguir a libertação, um iogue, sob […]

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    Dicas simples de meditação

    Dicas simples de meditação

    • 17 de fevereiro de 2016

    A lista de benefícios que a meditação oferece não tem fim. A técnica milenar ajuda, entre outras coisas, na capacidade de concentração, equilíbrio das emoções e autoconhecimento. Para praticar meditação não é preciso muito. Existem variadas técnicas para todos os tipos de pessoa. Se você é do tipo que quer incluir a meditação aos poucos na sua […]

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    Caminhos para a felicidade

    Caminhos para a felicidade

    • 11 de fevereiro de 2016

    Com prática constante e a busca do autoconhecimento é possível transformar padrões mentais e viver de maneira mais positiva. Tudo está na mente. Quem já não ouviu essa frase? Pois bem, nossa mente é naturalmente vasta e preenchida por compaixão e sabedoria. Para professora de Yoga, Arlene Neto, ao mesmo tempo, nossa mente traz muitos […]

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