Yoga é a ciência do equilíbrio? Entenda como a prática pode ajudar a equilibrar corpo e mente
Yoga é equilíbrio. E não estamos falando apenas de equilíbrio do corpo, mas também da mente e do espírito.
5 curiosidades sobre a meditação: inspire, expire e aprenda!
A cada dia que passa a busca por mais bem-estar em nosso dia a dia aumenta. Entenda aqui quais são as principais curiosidades sobre a meditação.