Como professor ou professora de Yoga, nós precisamos entender que a prática vai além da sala de aula. Além de uma postura, o Yoga toca na vida dos seus praticantes em diversos outros momentos.
Por isso, ensinar Yoga não é só ensinar posturas! E para te ajudar a construir uma aula de forma consciente, segura e harmoniosa, esse GUIA GRATUITO vai te trazer informações preciosas e muito práticas para montar aulas ainda mais completas!
Se você é professor ou professora de Yoga, sabe que compartilhar a prática com os alunos é um desafio…
Passar a filosofia, aliada à prática física, reforçando os significados dessa atividade milenar é uma jornada para quem aprende, mas também para quem ensina. Pensando nisso, Daniela Reis apresenta um material didático e riquíssimo sobre como é possível montar aulas conscientes, humanizadas, que não deixam de lado a segurança e a criatividade.
São 6 capítulos repletos de dicas de quem já possui 20 anos de experiência!
Introdução: Uma aula consciente!
Descubra o que é uma aula consciente e quais são os objetivos de aperfeiçoar a forma como você monta suas aulas.
Antes de tudo, uma reflexão necessária!
Antes de absorver as dicas, entenda mais a fundo alguns conceitos e reflita sobre alguns pontos importantes.
Uma verdadeira jornada de posturas
Pensar na sequência de posturas para as suas aulas é uma das tarefas mais desafiadoras! Mas é necessário pensar sobre alguns pontos específicos antes de continuar.
Montando uma prática com consciência e intenção
Confira informações ricas para montar a sua aula na prática! Como você começa? Em qual momento você insere o pranayama? Quais são os pontos-chave para montar sua aula?
Os 6 capítulos são um verdadeiro guia para te auxiliar na missão de desenvolver uma sequência eficaz de asanas de forma criativa e segura.
Lembre-se sempre:
Aprender a ensinar, ensinar a aprender.
Esse é processo que a gente valoriza!
Professora de Yoga há 20 anos e fundadora do Gaya Bem-Estar, Daniela Reis é bióloga de formação, e especialista em Yoga pelas Faculdades Integradas Espírita.
Com o Studio há mais de 17 anos em Curitiba, Daniela se destaca nas experiências internacionais que conquistou ao longo de toda sua jornada de estudos nesta filosofia prática.
Fez formação profissional em Nova Iorque e na Califórnia, alcançando a qualificação máxima – E-500h e YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider®) – pela Yoga Alliance, instituição que reconhece e atende às exigências de formação profissional.
Seu ensino de qualidade se destaca nos vários aspectos do Yoga – na dimensão técnica, além de seu entendimento na anatomia e fisiologia decorrentes de sua graduação, foi autora da pesquisa científica sobre como o Yoga melhora a qualidade do sono dos idosos, realizada na Universidade Federal do Paraná.
Além disso, aproximou-se de outros estilos como Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga, estudou Respiração com Leslie Kaminoff, autor, e fez 3 formações internacionais nos Estados Unidos. Na dimensão espiritual, possui certificação em Meditação pelo Shree Mahesh Heritage Meditation School na Índia, com um diploma reconhecido pelo governo indiano, e é entusiasta da meditação vipassana. Na dimensão filosófica, é uma estudiosa e interessada no estudo mais aprofundado da filosofia do Yoga, conectando as últimas pesquisas sobre a história do Yoga com um jeito descontraído de se comunicar.
Estudou sânscrito e fez cursos com James Mallinson, a maior autoridade acadêmica em Hatha Yoga, e atualmente estuda Yoga Sutra e outros textos com seu professor Edwin Bryant.
Em 2016, lançou seu próprio curso de formação profissional com ênfase no aperfeiçoamento do Vinyasa Flow Yoga, estilo pelo qual se apresenta como uma das poucas especialistas no Brasil. Em 2018, seu programa de formação também conquistou a Certificação Internacional pelo Yoga Alliance.
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