Um experiência Gaya Bem Estar

Workshop

Petit Yoga Experience

Uma experiencia aprofundada do Yoga em um dia inteiro dedicado a ele!

Objetivo

A proposta é trazer um momento que amplie a percepção das pessoas em relação ao Yoga, bem como proporcionar um final de semana de relaxamento, auto cuidado e autoconhecimento.
Por meio de práticas de posturas, pranayama, meditação, mantras, relaxamento profundo e automassagem, os alunos sairão completamente renovados e podendo aplicar em seu dia a dia as estratégias que mais se identificarem, a fim de manter o estresse sob controle, permanecendo mais saudável e confortável, no corpo, na mente e no coração.
Os alunos estarão num ambiente onde a atenção estará dedicada 100% a esse processo, podendo se desligar do mundo externo e dos estímulos excessivos que tanto nos desconectam da nossa essência.
Além disso, poder conhecer pessoas que buscam o mesmo aprendizado e evolução, traz o alento de pertencimento e comunidade, fortalecendo vínculos que têm se tornado cada vez mais raros

Assista o vídeo:

Por que fazer esse workshop?

Redução do Estresse e Relaxamento Profundo

No agitado mundo de hoje, o estresse se tornou parte do nosso cotidiano. No Petit Yoga Experience, você aprenderá técnicas de pranayama e meditação que ajudarão a acalmar sua mente e relaxar seu corpo. Essas práticas não só proporcionarão um fim de semana de paz, mas também lhe darão ferramentas para manter a tranquilidade no dia a dia.

Aprofundamento na Prática e Filosofia do Yoga

Este evento oferece uma imersão completa no Yoga, abordando tanto a prática física (asanas) quanto os aspectos filosóficos e teóricos. Você terá a oportunidade de aprender sobre os Yamas e Niyamas, os princípios éticos do Yoga, e como aplicá-los na sua vida. É uma chance única de expandir seu conhecimento e melhorar sua prática.

Conexão com uma Comunidade de Bem-Estar

Participar do Petit Yoga Experience é mais do que um retiro pessoal – é uma oportunidade de se conectar com outras pessoas que compartilham seu interesse pelo bem-estar e autoconhecimento. Você fará parte de uma comunidade acolhedora e solidária, criando vínculos e amizades que podem durar muito além do evento.

Ferramentas Práticas para o Autocuidado

Além das práticas de Yoga, o evento inclui sessões de automassagem, que ajudam a aliviar tensões e promover a circulação. Essas técnicas práticas são facilmente incorporadas à sua rotina diária, permitindo que você continue se cuidando mesmo após o evento. Saia renovado e equipado com estratégias para manter seu corpo e mente saudáveis.

Perguntas Frequentes

O que é o Petit Yoga Experience?

O Petit Yoga Experience é um evento de final de semana dedicado ao aprofundamento na prática do Yoga, incluindo asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiração), meditação, teoria do Yoga, canto de mantras e automassagem. É uma oportunidade para relaxar, desconectar do estresse diário e se conectar consigo mesmo e com uma comunidade de bem-estar.

Quem pode participar do evento?

O evento é para praticantes de yoga que estão interessados em se dedicar a um final de semana de autoconhecimento, relaxamento e aprendizado sobre Yoga. Tanto praticantes iniciantes quanto experientes são bem-vindos.

Quais são as atividades incluídas no evento?

Na sexta-feira 21/06 teremos um Puja em comemoração ao Dia Internacional do Yoga, que será gratuito e aberto a todos os membros do Gaya e seus convidados.
No sábado 22/06, os participantes irão:
– Praticar asanas (posturas de Yoga)
– Aprender técnicas de pranayama (respiração)
– Cantar mantras
– Estudar a teoria do Yoga
– Meditar
– Experimentar automassagem

Preciso ter experiência prévia em Yoga para participar?

Não, o evento é aberto tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. As atividades serão adaptadas para atender todos os níveis de prática.

Haverá alimentação no evento?

Sim, teremos um café da manhã e lanche disponível para os participantes durante o sábado. O horário de almoço ficará livre para cada participante.

Quais são os benefícios de participar do Petit Yoga Experience?

Os participantes irão experimentar:
– Redução do estresse
– Maior bem-estar físico e mental
– Aumento do autoconhecimento
– Técnicas práticas de Yoga e relaxamento para o dia a dia
– Conexão com uma comunidade de bem-estar

Verônica Teixeira

Nutricionista de formação, mas o caminho do Yoga a escolheu, tornando-a professora há mais de 10 anos. Antes de se pôr no papel de ensinar, se considera uma praticante dedicada e curiosa a respeito dos movimentos do corpo e de como se traduzem na mente. Já foi à Índia para aprimorar seus estudos, e vive em constante aprendizado.

Onde?

UNIDADE JUVEVÊ

Rua Barão de Guaraúna, 483 – Juvevê – Curitiba/PR

Quando?

Quanto?

22 de Junho (sábado) às 08h Membro* Não membro situação
1° lote - disponível até 20/05/24
R$ 120
R$ 170
esgotado
2° lote - disponível até 06/06/24
R$ 210
R$ 260
esgotado
3° lote - disponível até 21/06/24
R$ 250
R$ 300

*é considerado membro todo aluno com plano anual ou semestral ilimitado.

Faça sua inscrição aqui

Conheça o Gaya

O Gaya Bem-Estar é um ambiente exclusivo que reflete o propósito pelo qual foi criado: inspirar pessoas a reconhecerem o seu melhor. Um espaço de relaxamento encantador, um genuíno oásis urbano de paz e tranquilidade no meio da cidade. O lugar perfeito para restaurar o equilíbrio e a harmonia entre corpo e mente, com uma variedade de possibilidades que são verdadeiras inspirações para abraçar a mudança que você busca.

Política de cancelamento

Eventos Gaya, uma experiência Gaya Bem-Estar

Estamos comprometidos em oferecer experiências enriquecedoras e transformadoras em nossos eventos. Entendemos que imprevistos podem surgir, por isso desenvolvemos uma política de cancelamento que visa atender às necessidades de nossos membros e alunos enquanto também garantimos a sustentabilidade de nossas operações.

Política de cancelamento de eventos e workshops

2019 e 2020 Melhor Spa Urbano da América do Sul

2020 e 2021 Melhor Refúgio Urbano do Mundo

2022 Melhor Experiência de Yoga do Mundo

2023 Melhor Experiência de Yoga da América do Sul

2023 Melhor Refúgio Urbano da América do Sul

2023 Melhor Spa de Bem-Estar da América Latina