Pré-Natal Yoga
O Yoga Pré-Natal é provavelmente o exercício mais seguro e efetivo para as mulheres grávidas.
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Exercícios de respiração, alongamentos e posturas de movimento preparam mães expectantes para os rigores do parto, em um ambiente compreensivo e acolhedor, próprio para troca de experiências e energia entre gestantes.

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