O Gaya foi premiado consecutivamente pelo WLSA, um prêmio de grande relevância internacional:
2019 e 2020 Melhor Spa Urbano da América do Sul
2020 e 2021 Melhor Refúgio Urbano do Mundo
2022 Melhor Experiência de Yoga do Mundo
O Gaya Bem-Estar conta com uma grande variedade de estilos da prática de Yoga. Assim, você pode praticar o que melhor se encaixa às suas necessidades (e o que mais se conectar com você!).
Clique em cada estilo para saber mais
Com um ritmo mais moderado, a prática oferece modificações e ajustes necessários a todos os tipos de alunos. Espere sentir-se confortavelmente desafiado em cada sessão!
Prática energética que combina posturas físicas associadas a mantras, exercícios de respiração e meditação. Oferece uma abordagem mais espiritual do Yoga.
Uma das práticas mais dinâmicas do Yoga, em que você fluirá continuamente por meio da sequência de asanas com intenção, entrelaçando posturas juntas que vão abrir, alongar e restaurar seu corpo de dentro para fora.
Estilo em que se permanece mais tempo em cada uma das posturas, e com o uso de acessórios especiais do Yoga, garante acessibilidade ao mesmo tempo que aprofunda sua percepção de alinhamento e estabilidade física.
Prática extremamente acessível que oferece modificações em um ritmo mais lento, sendo indicado para alunos com lesão ou limitações físicas.
Usando os conceitos de fluidez e meditação em movimento, este estilo traz um compasso mais lento para que o aluno possa aprender melhor como conectar as posturas de maneira segura e consciente.
A prática de meditação pode ser considerada como um cultivar da mente. Por meio de várias técnicas, como meditação silenciosa ou mais ativa, contemplação e mantras, você vai aprender a olhar para si mesmo, olhar para a mente e investir mais sobre o seu processo meditativo.
Prática em que mescla posturas mais suaves e lentas, associado a um relaxamento e meditação mais longa ao fim da aula, cultivando espaço para auto-consciência e reflexão.
O relaxamento e a restauração do corpo físico e mental são os focos desta prática. As posturas passivas com grande permanência são utilizadas para maximizar os benefícios de cada uma, com apoios e assistência cuidadosa.
Existem inúmeros benefícios da prática de Yoga para as nossas vidas!
Práticas desde as 7h até às 21h, com 70 aulas na semana!
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O Yoga é para todo mundo! Encontre o melhor estilo de yoga para suas necessidades com as 10 opções que oferecemos!
O Gaya é um dos poucos estúdios no Brasil que forma seus professores com qualidade e certificação Internacional!
Vencedor da categoria de Melhor Experiência de Yoga do mundo, o Gaya oferece uma jornada de transformação e autocuidado para que sua vida seja cheia de bem-estar!
