Está enfrentando estresse ou ansiedade?
Esses são os estilos mais buscados no Yoga que vão te ajudar:
Hatha Contemporâneo
Com um ritmo mais moderado, a prática oferece modificações e ajustes necessários a todos os tipos de alunos. Espere sentir-se confortavelmente desafiado em cada sessão!
Yoga Kundalini
Prática energética que combina posturas físicas associadas a mantras, exercícios de respiração e meditação. Oferece uma abordagem mais espiritual do Yoga.
Zen Yoga
Prática em que mescla posturas mais suaves e lentas, associado a um relaxamento e meditação mais longa ao fim da aula, cultivando espaço para auto-consciência e reflexão.
Um oásis dentro da cidade
2023 Melhor Experiência de Yoga da América do Sul
2023 Melhor Refúgio Urbano da América do Sul
2023 Melhor Spa de Bem-Estar da América Latina
Por que o
Gaya?
Ampla grade horária
Práticas desde as 7h até às 21h, com 70 aulas na semana!
TORNE-SE UM MEMBRO!
Desfrute o bem-estar em um oásis urbano preparado para uma experiência única! Desconto em eventos, no Spa e muito mais!
DIVERSOS ESTILOS DE YOGA
O Yoga é para todo mundo! Encontre o melhor estilo de yoga para suas necessidades com as 10 opções que oferecemos!
CAPACITAÇÃO INTERNACIONAL
O Gaya é um dos poucos estúdios no Brasil que forma seus professores com qualidade e certificação Internacional!
MELHOR EXPERIÊNCIA DE YOGA DO MUNDO
Vencedor da categoria de Melhor Experiência de Yoga do mundo, o Gaya oferece uma jornada de transformação e autocuidado para que sua vida seja cheia de bem-estar!
“Lugar perfeito para praticar Yoga. Na minha opinião, o melhor espaço de Yoga em Curitiba. Cheio de charme, agradável, acolhedor. Dá vontade de ficar lá tomando o chá delicioso ou a água saborizada que oferecem. O atendimento da recepção é top."
“Profissionais simpáticos, educados e capacitados, Gaya é um lugar único para a prática de Yoga. Super recomendo.”
"As professoras são excelentes profissionais. As salas para práticas são espaçosas, iluminadas e limpas. Grandes janelas abertas permitem fazer a aula respirando ar puro e olhar para o verde lindo dos pequenos jardins que rodeiam o local. A mensalidade é justa. Recomendo.”
"A qualidade ja é percebida ao entrar, ambiente acolhedor, ótimo atendimento, tanto para as massagens tanto para Yoga, faço e recomendo!! Vale mesmo experimentar."
“Na minha opinião, o melhor espaço para praticar yoga em Curitiba. Professores preparados, bom atendimento, aulas de diversos estilos, lugar cheio de natureza, maravilhoso.”
“O Yoga me ajuda em relação ao espírito, postura de vida, musculatura e respiração. Amo ter a possibilidade de praticar vários estilos e em diferentes horários, pois o corpo a cada dia tem uma demanda diferente."
“Descobri o Gaya há 2 anos, e no Yoga é preciso estar consciente, concentrado e saber ficar com você mesmo. São benefícios muito importantes que não são apenas físicos e isso é o principal para mim.”
“Pratico Yoga no Gaya há 4 anos e para mim o lugar é um oásis dentro da cidade. Cada detalhe parece ter sido pensado com muito carinho e dedicação, além de ter professores muito comprometidos e que amam o que fazem."
“O Yoga me ajudou a entender que a mente é parte de mim e não o meu todo. Em 2011 fraturei o braço e o Yoga foi o responsável por devolver meus movimentos. A cada ano descubro algo novo na prática!”
Por que praticar Yoga?
Existem inúmeros benefícios da prática de Yoga para as nossas vidas!
Melhora do Sono
A prática regular ajuda na manutenção do sono.
Alívio da Ansiedade
A prática de Yoga ajuda a relaxar e se autoconhecer, auxiliando no alívio da sensação de ansiedade.
Alívio de Dores
Por meio das posturas e dos exercícios de respiração, o Yoga relaxa a musculatura, diminuindo as dores.
Força
A prática de Yoga também traz benefícios práticos para o corpo, como o aumento da força muscular.
Flexibilidade
Com a prática de Yoga, aos poucos, você vai recuperando a sua flexibilidade.
Foco
As práticas de Yoga auxiliam no desenvolvimento da capacidade de concentração.