Yoga para dores no corpo - Gaya Bem-Estar

Yoga para dores do corpo

Descubra como a prática de Yoga pode te levar a uma vida sem dor

A mudança do seu estilo de vida incluindo o Yoga na sua rotina é uma ótima maneira de reduzir dores musculares e nas articulações. Descubra a solução para as suas dores no Gaya Bem-Estar.

O Gaya foi premiado consecutivamente pelo WLSA, um prêmio de grande relevância internacional:

Seu corpo merece uma vida sem dores!

Yoga para dor nas costas, Yoga para dor de cabeça, Yoga para dor na lombar… A prática pode te ajudar a aliviar as tensões do corpo e diminuir dores.

Encontre o alívio e a tranquilidade em um corpo e mente livres de tensão.

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Prevenção e alívio das dores nas costas e lombar

O Yoga ajuda a prevenir e reduzir dores nas costas causadas, na maioria das vezes, por má postura, fraqueza muscular e falta de alongamento generalizado.

Diminui a tensão muscular

O Yoga libera serotonina, endorfina e dopamina, proporcionando uma sensação de bem-estar e relaxamento, amenizando as tensões e ansiedade, causa comuns das dores no corpo.

Menos dores no seu dia a dia

A prática das posturas estimula o fortalecimento de músculos e tendões, proporcionando menor rigidez muscular, o aumento da força e a redução na probabilidade de sofrer com lesões.

Mais disposição física

Atividades físicas, como o Yoga, proporcionam a conexão entre saúde física e mental, garantindo aquela energia extra para atravessar o seu dia.

“Não tenho mais ansiedade, menos dores, sou mais ágil em casa, em tudo o que eu faço. Tenho mais mobilidade, durmo melhor, humor melhor... tudo!”

Debye Raimondi

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre com alguma dor crônica.

O Yoga pode ser um grande aliado na rotina de quem sofre com condições como: lombalgia, artrite, enxaqueca, fibromialgia, dores ciáticas, tensionais ou miofasciais. Junto ao tratamento médico adequado, é possível amenizar os sintomas das doenças e resgatar a sua qualidade de vida.

Por que escolher o Gaya Bem-Estar?

Veja o depoimento de quem transformou a vida com o Yoga e se livrou das dores no corpo!

Eu também quero me livrar das dores »

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Estamos esperando por você!

Não importa a sua idade ou seu nível de condicionamento físico, o Yoga é certamente para você que está buscando se livrar do peso que é conviver com as dores no corpo no seu dia a dia. Oferecemos mais de 70 aulas semanais de prática ensinadas com uma abordagem contemporânea e moderna, mas sem deixar de lado os conhecimentos sobre a tradição da prática.