Yoga: Uma jornada em busca de uma vida sem dor

A mudança do seu estilo de vida, com a inclusão de atividades que conectam corpo e mente, é uma ótima maneira de reduzir dores musculares e nas articulações.

Tem interesse em praticar Yoga em Curitiba?

Aqui no Gaya nós queremos que todos tenham acesso ao poder transformador do Yoga. Preencha seus dados abaixo para mais informações.

Seu corpo merece
uma vida sem dores!

Yoga para dor nas costas, Yoga para dor de cabeça, Yoga para dor na lombar…

Sim! A prática de Yoga pode te ajudar a aliviar as tensões do corpo.

Encontre a felicidade e tranquilidade em um corpo e mente livres de tensão.

Prevenção e alívio das dores nas costas e lombar
Os alongamentos presentes na prática de Yoga ajudam a prevenir e reduzir dores nas costas causadas, na maioria das vezes, por má postura, fraqueza muscular e falta de alongamento generalizado.
Diminui a tensão muscular
O Yoga libera hormônios como a serotonina, endorfina e dopamina, que proporcionam sensação de bem-estar e relaxamento, amenizando as tensões e ansiedade, causa comuns das dores no corpo.
Menos dores no seu dia a dia
A prática das posturas estimula o fortalecimento de músculos e tendões, proporcionando menor rigidez muscular, o aumento da força e a redução na probabilidade de sofrer com lesões.
Mais disposição física
Atividades físicas, como o Yoga, proporcionam a conexão entre saúde física e mental, garantindo aquela energia extra para atravessar o seu dia.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre com alguma dor crônica.

O Yoga pode ser um grande aliado na rotina de quem sofre com condições como: lombalgia, artrite, enxaqueca, fibromialgia, dores ciáticas, tensionais ou miofasciais. Junto ao tratamento médico adequado, é possível amenizar os sintomas das doenças e resgatar a sua qualidade de vida!

Viva uma vida sem tensão.
Viva uma vida com Yoga!

Por que escolher o Gaya Bem-Estar?

O melhor lugar para iniciar

No Gaya o Yoga é para todos! Com respeito e sem julgamento! Está com medo de ter que colocar o pé na cabeça na primeira aula? E aquela falta de flexibilidade que não te permite encostar as mãos nos pés? Não se preocupe! Nós temos aulas para todos os níveis e estilos!

Não se preocupe com a sua agenda! Nós temos mais de 75 aulas na semana!

Se o seu tempo é restrito, aqui no Gaya temos a maior oferta de aulas do Brasil! Práticas de segunda a sexta das 7h às 22h e sábados das 9h às 13h. Temos opções de planos para quem quer praticar 2x na semana ou planos ilimitados, para qualquer disponibilidade!

Formamos nossos Professores com os nossos valores!

A maior parte dos nossos professores foram alunos do Programa de Formação Profissional do Gaya ministrado pela Professora e Fundadora do Gaya Bem-estar, Dani Reis, que tem mais de 20 anos de experiência com o Yoga.

Veja o depoimento de quem transformou a vida com o Yoga:

“Eu tinha um problema no joelho que eu adquiri talvez fosse até por conta de praticar algum exercício errado e fiquei muito tempo, fiz até exames, tinha um cisto, não melhorava por nada. Depois que eu comecei a fazer os alongamentos do Gaya a minha dor sumiu! Não sinto no joelho. E também no braço me deu epicondilite, acho que por exercício repetitivo talvez do serviço, e após os exercícios aqui eu lembro de vez em quando que tem uma dorzinha, não sinto nada quase no braço.”

Elzira Scaramella – Aluna

Temos um presente para você!

Uma prática de Yoga para te ajudar a liberar as tensões e diminuir dores corporais.
A Amanda Silva, Professora do Gaya, vai te conduzir nesta experiência de saúde e bem-estar! Uma prática de Yoga para você fazer em casa.

Experimente esta aula gratuita e descubra como o Yoga pode transformar a sua vida!

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Venha fazer Yoga no Studio mais completo da cidade!

Estamos esperando por você!

Não importa a sua idade ou seu nível de condicionamento físico, o Yoga é certamente para você! Oferecemos mais de 70 aulas semanais de prática ensinadas com uma abordagem contemporânea e moderna, mas sem deixar de lado os conhecimentos sobre a tradição da prática.

Iniciar no Yoga é iniciar uma
transformação de vida!

Unidade

Unidade Juvevê - Gaya Bem-Estar

Seg à Sex – 07h às 21h
Sáb – 09h às 19h
Feriados: Consultar Horários Especiais