Yoga para Iniciantes em Curitiba - Gaya Bem-Estar

Yoga para iniciantes

Aqui no Gaya o Yoga é para todos, é para você!

Nossa equipe é formada por professores que vão te ajudar a iniciar no Yoga, com calma e reconhecendo seus limites.

O Gaya foi premiado consecutivamente pelo WLSA, um prêmio de grande relevância internacional:

“Lugar perfeito para praticar Yoga. Na minha opinião, o melhor espaço de Yoga em Curitiba. Cheio de charme, agradável, acolhedor. Dá vontade de ficar lá tomando o chá delicioso ou a água saborizada que oferecem. O atendimento da recepção é top."

“Profissionais simpáticos, educados e capacitados, Gaya é um lugar único para a prática de Yoga. Super recomendo.”

"As professoras são excelentes profissionais. As salas para práticas são espaçosas, iluminadas e limpas. Grandes janelas abertas permitem fazer a aula respirando ar puro e olhar para o verde lindo dos pequenos jardins que rodeiam o local. A mensalidade é justa. Recomendo.”

"A qualidade ja é percebida ao entrar, ambiente acolhedor, ótimo atendimento, tanto para as massagens tanto para Yoga, faço e recomendo!! Vale mesmo experimentar."

“Na minha opinião, o melhor espaço para praticar yoga em Curitiba. Professores preparados, bom atendimento, aulas de diversos estilos, lugar cheio de natureza, maravilhoso.”

“O Yoga me ajuda em relação ao espírito, postura de vida, musculatura e respiração. Amo ter a possibilidade de praticar vários estilos e em diferentes horários, pois o corpo a cada dia tem uma demanda diferente."

“Descobri o Gaya há 2 anos, e no Yoga é preciso estar consciente, concentrado e saber ficar com você mesmo. São benefícios muito importantes que não são apenas físicos e isso é o principal para mim.”

“Pratico Yoga no Gaya há 4 anos e para mim o lugar é um oásis dentro da cidade. Cada detalhe parece ter sido pensado com muito carinho e dedicação, além de ter professores muito comprometidos e que amam o que fazem."

“O Yoga me ajudou a entender que a mente é parte de mim e não o meu todo. Em 2011 fraturei o braço e o Yoga foi o responsável por devolver meus movimentos. A cada ano descubro algo novo na prática!”

O Gaya é o espaço ideal para você começar!

Além disso tudo, o Gaya Bem-Estar conta com espaços preparados para te receber. Um oásis urbano em Curitiba, cada detalhe do nosso espaço foi atenciosamente pensado para trazer paz, para cuidar de si e ter um momento profundo e autêntico de bem-estar.

O yoga pode transformar a sua vida! Quem começa a praticar, sabe: os benefícios do Yoga são imediatamente percebidos. Do psicológico ao físico, a prática pode tornar a sua rotina mais cheia de bem-estar.

Melhore seu fôlego!

As posturas trabalhadas pelo Yoga ajudam a expandir o pulmão e controlar a respiração. Aumentam a capacidade cardiorrespiratória, ajudando a respirar melhor.

Durma melhor!

A prática regula o sistema nervoso e endócrino, controlando os níveis hormonais, reduzindo o estresse e melhorando o ciclo do sono. Uma ótima opção para combater a insônia, ansiedade e estresse.

Favorece a concentração e o autoconhecimento

A meditação praticada no Yoga faz com que você se concentre no momento presente, acalmando os pensamentos e deixando a mente mais estável.

Autoestima em dia!

O Yoga também é sobre abrir o coração para a autoaceitação. É uma prática que foca no eu interior e não deixa espaço para julgamentos. Nem dos outros e nem de nós mesmos.