Yoga Terapêutico: conheça esse estilo praticado no Gaya!

Yoga Terapêutico: conheça esse estilo praticado no Gaya!

Novas aulas de yoga para promover equilíbrio, movimento e bem-estar!

Existem diversos estilos de yoga que são praticados no mundo inteiro, das práticas mais dinâmicas às mais suaves. E aqui no Gaya nós trabalhamos os estilos de acordo com as necessidades dos nossos alunos! Assim você tem uma experiência personalizada!

Praticar yoga pode ser uma experiência de autoconhecimento, com diversos benefícios para equilibrar o corpo e a mente 

Se você está iniciando a sua jornada nessa linda filosofia de vida que é o yoga, o ideal é encontrar o estilo de aulas que mais se adeque aos seus objetivos e necessidades!

Pensando nisso, nós temos uma novidade: aulas de yoga terapêutico! 

Você já ouviu falar nesse estilo de yoga? 

Essa modalidade é particularmente eficaz para aqueles que queiram se recuperar ou aprender a conviver melhor com limitações físicas ou doenças! Veja alguns exemplos: 

  • Dores crônicas
  • Ansiedade e Depressão
  • Problemas respiratórios 
  • Hipertensão
  • Insônia

O yoga terapêutico oferece muitas adaptações em sua aula! 

Com isso, é possível modificar ou utilizar acessórios durante as posturas. 

O principal foco do Yoga Terapêutico é desenvolver o tripé da coordenação, equilíbrio e força corporal necessários para devolver ao aluno a confiança, autoestima e melhoria do seu bem estar!

Esta prática é destinada a qualquer pessoa que queira desenvolver e melhorar seu sistema motor e sua saúde global. 

Isso porque o Yoga Terapêutico traz benefícios para o corpo e mente, como: 

  • Promove o relaxamento, diminuindo estresse 
  • Melhora do sistema respiratório e imunológico
  • Consciência corporal e autoconhecimento 
  • Equilíbrio físico e mental 
  • Ganho de força e flexibilidade 

Viva essa experiência

Aqui no Gaya nós prezamos pela variedade de aulas e flexibilidade de horários. Nós levamos a sério o mantra do Yoga para todos! Você pode praticar apenas um estilo, ou quantos desejar!  

O propósito maior desse estilo de yoga é trabalhar o equilíbrio, a coordenação e a força sem esquecer a respiração e a consciência corporal e mental!

As aulas de Yoga Terapêutico começaram no Gaya Bem-Estar com dois encontros semanais: 


Terças e Quintas, das 09h15 às 10h15.

Rua Barão de Guaraúna, 483 – Juvevê – Curitiba/PR

As aulas são com o Professor Emmanuel Rosset, que afirma perceber a satisfação dos alunos com o propósito das aulas e os benefícios obtidos: 

“No final de cada aula, vejo nos olhos e nos rostos dos alunos, apesar das máscaras, um olhar e um sentimento de bem estar e de felicidade, e isso para mim não tem preço. Espero que esses encontros continuem e que cada vez mais alunos venham desfrutar os bem feitos do Yoga”. 

Venha viver essa experiência de bem-estar com a gente! 

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