Yoga e Alinhamento

Praticantes de todas as idades e níveis.

Yoga e Alinhamento 1 – Nível 1/3
Yoga e Alinhamento 1/2 – Nível 2/3

Conectar e Alongar
Mova-se com atenção e cuidado! Nesta prática as posturas são exploradas cuidadosamente, através da percepção mais detalhada dos alinhamentos do corpo. Com permanência mais longa em cada postura, o praticante é capaz de fazer os ajustes necessários para permitir que a energia flua internamente, e o uso de acessórios são valiosos para que o Yoga possa se adaptar a você,e não o contrario. Esta prática visa trazer alongamento, flexibilidade e melhoria da postura, oferecendo uma conexão mais profunda entre você e seu corpo físico.
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Unidade Barão – Gaya Bem-Estar
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Sáb – 09h às 19h
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Unidade Gutemberg – Nomaa Hotel (SPA)
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Seg à Sex – 13h30 às 21h
Sáb – 10h às 19h
Feriados: Consultar Horários Especiais