Yoga em Casa
Está inseguro para sair de casa? Aproveite nossa plataforma digital e pratique com professores qualificados no conforto e segurança da sua casa!
Não importa a sua idade ou seu nível de condicionamento físico, o Yoga é certamente para você! Oferecemos mais de 70 aulas semanais de prática ensinadas com uma abordagem contemporânea e moderna, mas sem deixar de lado os conhecimentos sobre a tradição da prática.
Nossa ampla e flexível grade horária preserva a percepção de que sempre há um estilo de Yoga mais adequado para o seu momento.
Nossa equipe técnica é altamente qualificada e preparada para tornar a prática acessível a todos, oferecendo ferramentas transformadoras que podem ser utilizadas além do tapete!
Estamos prontos para ajudá-lo a fortalecer a sua jornada em direção ao seu auto-conhecimento e bem-estar!
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Esta prática possui um ritmo moderado no fluxo da aula, oferecendo modificações e instruções mais amplas sobre as posturas.
Fluir e Energizar
Uma das práticas mais dinâmicas do Yoga, em que você fluirá continuamente por meio da sequência de asanas com intenção, entrelaçando posturas juntas que vão abrir, alongar e restaurar seu corpo de dentro para fora.
Pratique com atenção e intenção. Nesta aula mesclamos fundamentos do Yoga moderno com pitadas de tradicionalismo da prática. A precisão no alinhamento e o doce suor de um fluxo de Vinyasa é uma combinação perfeita para quem deseja se desafiar sem perder aspectos sutis do Yoga.
Exercícios de respiração, alongamentos e posturas de movimento preparam mães expectantes para os rigores do parto, em um ambiente compreensivo e acolhedor, próprio para troca de experiências e energia entre gestantes.
Quero transformar minha vida com Yoga
Seg à Sex – 07h às 21h
Sáb – 09h às 19h
Feriados: Consultar Horários Especiais
Nomaa Hotel (apenas SPA)
Seg à Sex – 13h30 às 21h
Sáb – 10h às 20h
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