Yoga em Casa
Está inseguro para sair de casa? Aproveite nossa plataforma digital e pratique com professores qualificados no conforto e segurança da sua casa!
Não importa a sua idade ou seu nível de condicionamento físico, o Yoga é certamente para você! Oferecemos mais de 70 aulas semanais de prática ensinadas com uma abordagem contemporânea e moderna, mas sem deixar de lado os conhecimentos sobre a tradição da prática.
Nossa ampla e flexível grade horária preserva a percepção de que sempre há um estilo de Yoga mais adequado para o seu momento.
Nossa equipe técnica é altamente qualificada e preparada para tornar a prática acessível a todos, oferecendo ferramentas transformadoras que podem ser utilizadas além do tapete!
Estamos prontos para ajudá-lo a fortalecer a sua jornada em direção ao seu auto-conhecimento e bem-estar!
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Esta prática possui um ritmo moderado no fluxo da aula, oferecendo modificações e instruções mais amplas sobre as posturas.
Prática que estimula a confiança e a compreensão sobre o alinhamento do corpo. Tem como foco a busca pela precisão do alinhamento e permanência nas posturas, usando recursos como cintos, blocos, cadeiras e almofadas para esclarecer processos de movimentos.
Uma das práticas mais dinâmicas do Yoga, em que você fluirá continuamente por meio da sequência de asanas com intenção, entrelaçando posturas juntas que vão abrir, alongar e restaurar seu corpo de dentro para fora.
Pratique com atenção e intenção. Nesta aula mesclamos fundamentos do Yoga moderno com pitadas de tradicionalismo da prática. A precisão no alinhamento e o doce suor de um fluxo de Vinyasa é uma combinação perfeita para quem deseja se desafiar sem perder aspectos sutis do Yoga.
Exercícios de respiração, alongamentos e posturas de movimento preparam mães expectantes para os rigores do parto, em um ambiente compreensivo e acolhedor, próprio para troca de experiências e energia entre gestantes.
Quero transformar minha vida com Yoga
Seg à Sex – 07h às 21h
Sáb – 09h às 19h
Feriados: Consultar Horários Especiais
Seg à Sex – 13h30 às 21h
Sáb – 10h às 20h
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