Massagem facial: por quê fazer?
A massagem facial vai além dos benefícios estéticos. Relaxamento e bem-estar estão entre as vantagens de realizar esse tratamento de autocuidado.
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A libertação a partir do yoga: como a prática pode libertar?
Você sabia que a prática de yoga pode te libertar? O poder de transformação do yoga percorre diversos aspectos da nossa vida.
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6 livros sobre yoga essenciais para quem quer se aprofundar na prática
Yoga vai muito além da prática! Existe toda uma filosofia milenar por trás do yoga. Por isso, separamos alguns livros essenciais para quem deseja aprofundar o conhecimento sobre o assunto.
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Quais são as massagens indicadas para aliviar o estresse do dia a dia?
O nosso corpo precisa descansar! Diante de dias corridos e desafiadores, as massagens para aliviar o estresse são excelentes soluções.
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Bem-estar em todo lugar: yoga para empresas
A prática de yoga traz diversos benefícios para a nossa vida. Por isso, acreditamos que o bem-estar proporcionado pelo yoga pode ser levado para o dia a dia do trabalho. Conheça o Yoga para empresas.
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As vantagens transformadoras do yoga para empresas: aumento de produtividade, espírito de equipe e mais!
O yoga para empresas transforma a rotina de trabalho e pode ser a solução que você precisa para manter a produtividade da equipe e investir na criação de um espaço de bem-estar para os colaboradores.
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Gaya Bem-Estar conquista duas categorias no World Luxury Spa Awards 2020
Refúgio Urbano mais luxuoso do mundo e Spa Urbano mais luxuoso da América do Sul. Essas foram as duas categorias em que o Gaya Bem-Estar recebeu o reconhecimento de uma das maiores premiações do setor no mundo!
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A falta de bem-estar no trabalho afeta os resultados das empresas? Como investir no bem-estar e na saúde dos colaboradores?
O bem-estar no trabalho é essencial para manter os colaboradores felizes e produtivos. Quando as empresas investem em atividades e rotinas que proporcionam um aumento da qualidade de vida, todo mundo sai ganhando.
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Yoga para grávidas: é possível praticar durante a gestação?
Existe yoga para grávidas? Sim! A prática de yoga pode ser realizada durante o período de gestação. Tomando alguns cuidados básicos o yoga traz muitos benefícios para as mulheres durante essa fase.
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Dicionário do Yoga: conheça as principais palavras e expressões utilizadas na prática
O universo do yoga é infinito. Energia, movimento e conexão guiam a prática! Mas cada universo possui um idioma próprio. Por isso é essencial conhecer as principais expressões do yoga.
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