Os mantras são sons ou canções emitidas durante as práticas de yoga e meditação. As ondas sonoras trazem mais concentração para o momento de prática, além de outros benefícios quando entoados com frequência.
Imagine pedras aquecidas nas suas costas, uma sensação de relaxamento única, um momento de paz, um respiro na sua rotina. Essa é a massagem hot stone.
A massagem possui diversos benefícios que vão além do relaxamento. Redução do estresse, aumento da disposição e melhoria na circulação sanguínea são apenas alguns deles.
A prática de yoga precisa de regularidade. Por isso, é essencial que você traga o yoga para a sua rotina diária.
A Formação em Yoga é uma forma de aprofundar o conhecimento na prática ou inserir o yoga como uma atividade profissional na sua vida.
As massagens para o alívio de dores são ótimas soluções para serem inseridas em nossa rotina. É necessário investir em bem-estar para não deixar o estresse tomar conta.
A massagem facial vai além dos benefícios estéticos. Relaxamento e bem-estar estão entre as vantagens de realizar esse tratamento de autocuidado.
Você sabia que a prática de yoga pode te libertar? O poder de transformação do yoga percorre diversos aspectos da nossa vida.
Yoga vai muito além da prática! Existe toda uma filosofia milenar por trás do yoga. Por isso, separamos alguns livros essenciais para quem deseja aprofundar o conhecimento sobre o assunto.
O nosso corpo precisa descansar! Diante de dias corridos e desafiadores, as massagens para aliviar o estresse são excelentes soluções.
Seg à Sex – 07h às 21h
Sáb – 09h às 19h
Feriados: Consultar Horários Especiais
Nomaa Hotel (SPA)
Seg à Sex – 13h30 às 21h
Sáb – 10h às 20h
Feriados: Consultar Horários Especiais
