Com a correria do dia a dia, a nossa rotina pode acabar ficando bem estressante e cansativa.
Estamos o tempo todo sendo bombardeados por informações, por problemas pessoais, por questões que temos que resolver…
Por isso, é importante tentar manter momentos de relaxamento e bem-estar!
Hoje, vamos falar sobre algumas massagens para você incluir na rotina e outros rituais de relaxamento para aliviar o estresse e a sensação de esgotamento que são tão comuns no dia a dia.
Afinal, cada um está exausto da sua própria maneira, muitos estão beirando o seu limite, emendando jornadas de trabalho e equilibrando os diversos papéis que exercem – no trabalho, em casa, na faculdade.
Ficamos nesse ritmo frenético para dar conta de tudo que precisa ser feito e acabamos desgastando a nossa saúde mental, equilíbrio e o bem-estar.
É essencial para todos encontrar no dia a dia momentos para estabelecer pequenas rotinas de relaxamento.
Você pode tomar banhos quentes com ervas, fazer uma atividade física, como o Yoga, por exemplo, tomar um chá enquanto escuta uma música gostosa e fazer massagens.
Existem diversos benefícios em incluir massagens na rotina. Ela se torna um respiro e um momento de descontração entre um compromisso e outro.
Além disso, você vai conseguir encarar os problemas e os desafios com mais leveza e menos estresse. Parece uma boa ideia, não é mesmo?
É muito importante investir em bem-estar e autocuidado.
Foi pensando nisso que resolvemos te mostrar algumas das opções de massagens que podem ser encontradas aqui no Gaya Bem-Estar. Com essas sugestões vai ficar muito mais fácil de inserir uma rotina de massagens na sua vida.
Descubra três experiências incríveis que o Gaya pode te proporcionar para um momento de relaxamento intenso e reconexão com o corpo e a mente!
Conheça 3 experiências do Gaya Bem-Estar
Aqui no Gaya Bem-Estar já falamos sobre as vantagens de incluir rituais relaxantes e massagens na rotina em diversos conteúdos. Você pode conferir no nosso blog.
É importante separar um tempo para si e aqui, temos os tratamentos para você que está precisando se livrar do estresse de um dia a dia corrido e cheio de compromissos.
Hoje, vamos falar especificamente de três:
- Ritual Clássico de Bem-Estar
- Massagem Assinatura Reequilibrante
- Massagem Assinatura Terapêutica
Agora, entenda um pouco mais sobre cada um deles
1. Ritual Clássico de Bem-Estar
Há muitos milênios os Rituais de Banho de imersão são conhecidos por sua capacidade de cura.
Neste inspirador Ritual Clássico de Bem-Estar do Gaya, esse poder se une com o relaxamento intenso e completo proporcionado por um banho de imersão e uma massagem para gerar bem-estar.
O banho de imersão com aroma refrescante proporciona uma valiosa pausa para relaxar a mente, seguida por uma massagem que vai garantir relaxamento, paz e entrega.
Esse é um tratamento especial para acolher seu coração, proporcionando um momento de descanso e paz, transmitindo para o corpo uma sensação de tranquilidade, inspiração e entrega, trazendo mais disposição, equilíbrio interior e prolongando o seu bem-estar.
Se é isso que você precisa, saiba mais sobre essa experiência aqui.
2. Massagem Assinatura Reequilibrante
Essa massagem foi desenvolvida especialmente para acolher os sentidos e o coração!
Durante a massagem, movimentos relaxantes de deslizamento com pressão suave proporcionam uma experiência de entrega.
E o deslizamento das pedras aquecidas nas costas no fim do tratamento encerra essa experiência com paz interior e um relaxamento absoluto.
Esta massagem dura cerca de uma hora e trinta. Já achou o espaço na sua agenda para incluir essa experiência? Descubra mais sobre ela aqui.
3. Massagem Assinatura Terapêutica
O objetivo desta massagem é aliviar tensões persistentes e severas, por meio de um trabalho das camadas mais profundas dos músculos.
Muitas vezes, com o estresse diário, acumulamos nódulos de tensão pelo corpo. É normal, mas essas dores musculares incômodas não precisam fazer parte da nossa rotina!
O que precisa estar presente no nosso dia a dia é o bem-estar! O autocuidado! O sentir-se bem!
Mesmo em meio aos problemas e a agitação da vida, precisamos encarar tudo com relaxamento…
Por isso, recomendamos essa experiência para pessoas que sofrem de tensões crônicas, movimentos limitados devido a tensão ou áreas contraturadas como lombar, pescoço e ombros.
Por meio de movimentos profundos e lentos, esta técnica busca recuperar os músculos, estimulando a circulação e a cura do tecido.
São necessárias diversas sessões dependendo de cada caso.
Achou interessante? Descubra mais sobre essa massagem aqui.
Quer saber um pouco mais sobre o Gaya Bem-Estar?
Essas três massagens que apresentamos são incríveis! Mas calma, não acaba por aí, não!
Temos muitas outras massagens disponíveis aqui no nosso espaço para você, como, por exemplo:
- Massagem Assinatura Revigorante;
- Massagem Assinatura Restauradora;
- Massagem Gaya Relaxante;
- Massagem Gaya Indiana.
São diversas massagens para escolher e relaxar do jeito que você preferir.
Aqui, nós temos vários tratamentos disponíveis para você, como Mini Breaks, Day Spas e muito mais. Confira um pouco sobre eles.
Os Mini Breaks podem durar de uma a três horas:
- Mini Break Gaya Spa dos Pés;
- Mini Break Gaya Relax;
- Mini Break Gaya Aromas.
Esses são alguns dos que temos disponíveis! Para descobrir mais sobre essas pequenas pausas no seu dia, clique aqui.
Nos Day Spas, temos tratamentos de três horas e meia a quatro horas e meia. São experiências longas de um relaxamento profundo, capazes de criar memórias únicas:
- Day Spa Gaya Sublime;
- Day Spa Gaya Provence;
- Day Spa Gaya Thalasso Detox.
Também temos outros disponíveis, você consegue conferir aqui e descobrir qual vai atender melhor às suas necessidades.
Viu só? São muitas opções!
O Gaya é o seu refúgio urbano, um spa em Curitiba com diversos tratamentos perfeitos para quem quer se livrar do estresse e incluir mais bem-estar na rotina. É o que você está procurando?
Aqui, você consegue encontrar o equilíbrio entre corpo e mente com os nossos tratamentos. Mas também temos um studio de Yoga completo para você.
Muitas vezes, a rotina pode pedir um alívio do estresse, desintoxicação ou somente um momento de paz.
Nós personalizamos a sua experiência única de bem-estar em um ambiente rodeado de bela arquitetura, sofisticado, proporcionando uma fuga do caos da vida nas cidades.
Fazer uma pausa parece uma boa, não é mesmo?
Encontre a experiência perfeita para você. Deixe a sua rotina com mais equilíbrio e momentos de relaxamento com o Gaya Bem-Estar.
Para ler mais conteúdos sobre tratamentos relaxantes e outros rituais, fique de olho no nosso blog.
Você também pode seguir a nossa conta do Instagram para acompanhar mais de perto as dicas para o seu dia a dia, pensando no seu equilíbrio e bem-estar.
