Relaxe. Deixe o seu corpo refletir a sua essencialidade, o seu bem-estar, a sua calmaria…
Você já deve saber da importância de dedicar alguns momentos para olhar para dentro. Reservar alguns encontros com você mesmo e investir no seu bem-estar é essencial.
As atividades do dia a dia podem consumir a nossa agenda, mas não nos consumir! Por isso o autocuidado é uma prática para restabelecer o equilíbrio físico, mental e emocional.
E receber uma massagem é um ritual perfeito para esses momentos de pausa e conexão.
A massagem é uma terapia milenar que alivia dores e tensões, estimulando a cura e restauração.
Devemos concordar que é bem mais fácil enfrentar os desafios que podem surgir se estamos nos sentindo energizados, não é?
Ou ainda desfrutar da companhia de quem amamos e fazer nossas atividades preferidas podem ser muito mais proveitosas se estamos relaxados…
Ao longo do tempo acumulamos tensões e até preocupações que são como um peso em nossos ombros e que carregamos por aí sem necessidade, nos deixando apenas cansados.
Você sabia que até esse sentimento de exaustão após um dia cheio pode ser renovado com uma boa massagem?
Com toques precisos e técnicas terapêuticas, é possível recuperar o equilíbrio e o bem-estar através das massagens!
Uma dessas técnicas chama-se Reflexologia, e é uma terapia complementar e alternativa que traz muitos benefícios para a nossa saúde física, mental e emocional.
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O que são massagens com reflexologia?
A reflexologia é a estimulação de pontos específicos, chamados de pontos reflexos, que se relacionam a outras regiões do corpo.
Esse campo de estudos é muito antigo, possuindo registros milenares na China e no Antigo Egito, onde desenvolveu-se técnicas restaurativas através dos pontos reflexos do corpo.
A técnica da reflexologia é utilizada como terapia complementar para várias doenças e condições de saúde, como por exemplo: asma, hipertensão, sinusite, enxaqueca, lombalgia, prisão de ventre, insônia e estresse.
Existem três áreas corporais onde a reflexologia pode atuar e que correspondem à região onde a massagem será feita. São elas:
- 1ª – Reflexologia podal (dos pés) : Os pontos reflexos nas plantas dos pés funcionam como um mapa do corpo, proporcionando alívio de dores e outros benefícios
- 2ª – Reflexologia quirodal: Por meio do estímulo de pontos nas mãos, esta técnica promove o relaxamento físico e mental.
- 3ª – Reflexologia facial: Promove o relaxamento e estimula o bom funcionamento dos órgãos internos e articulações.
A mais conhecida e realizada é a reflexologia nos pés (podal) porque apresenta um mapa de pontos correspondentes com amplitude de pontos de pressão. Os benefícios são inúmeros!
Como funciona?
Cada ponto corresponde a outra estrutura corporal, glândulas ou órgãos. Com movimentos suaves, respeitando as individualidades e limite de cada um, a massagem induz ao relaxamento profundo. Estimula os processos curativos que são naturais do nosso corpo!
Assim, com essa massagem é possível aliviar diversas tensões físicas e até psicológicas através de toques delicados.
O profissional massoterapeuta usa as mãos para tocar suavemente os pontos de reflexo do corpo, encontrando os pontos de desequilíbrio.
Aos poucos, com movimentos de pressão realizados na região, o estímulo gera uma resposta positiva do organismo. Ao relaxar, também resgatamos a harmonia do nosso corpo!
Quais são os benefícios?
Atualmente existem muitos estudos que comprovam a eficácia desta técnica milenar, que ganha a cada dia mais espaço como terapia complementar.
Entre os benefícios de inserir uma massagem com reflexologia na sua rotina de autocuidado estão:
- Redução dos sintomas de estresse e cansaço
- Ajuda a eliminar toxinas do corpo
- Melhora a circulação sanguínea
- Ajuda a dormir melhor, reduzindo a insônia
- Estimula o sistema imunológico
- Alívio de dores corporais e enxaquecas
- Controla problemas gastrointestinais
A restauração do equilíbrio é físico e emocional também. As sessões de reflexologia também induzem a uma maior consciência de nós mesmos.
E na medida que nos conhecemos melhor, com amor e atenção, podemos nos perceber com mais carinho.
Quem pode fazer reflexologia?
Pessoas de qualquer idade podem se beneficiar dessa técnica de massagens. Inclusive idosos, grávidas e pacientes oncológicos.
A reflexologia não substitui nenhum tratamento, mas é uma excelente oportunidade de promover bem-estar e qualidade de vida para todas as pessoas!
Além disso, esta massagem é excelente para ajudar na recuperação pós-cirurgia, acelerando os processos curativos naturais.
Todos podem colher os frutos de uma boa massagem e de um respiro na sua rotina. O autocuidado é essencial para todas as fases da vida.
A reflexologia estimula as sensações de bem-estar, desintoxica o organismo e proporciona relaxamento.
É revigorante e restaurador!
Uma experiência única: massagem com reflexologia no Gaya Bem-Estar
Aqui no spa do Gaya Bem-Estar, a sua experiência começa bem antes da massagem. O nosso ambiente é totalmente dedicado ao relaxamento, com cores, sons e aromas que trazem aconchego aos nossos convidados. Um verdadeiro refúgio urbano!
Também fazemos uso da reflexologia e seus ensinamentos para proporcionar o maior bem-estar em nossos rituais.
Nós unimos os efeitos curativos das técnicas de massagens com a aromaterapia para uma experiência restauradora!
Conheça nossos tratamentos com reflexologia:
Massagem Assinatura Revigorante
Esta massagem exclusiva é excelente para resgatar a energia e refrescar a mente. Através do shiatsu, pontos de tensão são trabalhados, principalmente na região das costas, para diminuir tensões e aliviar o stress.
Pressões firmes e deslizamentos eficientes garantem relaxamento profundo em todo o corpo, e a reflexologia ajuda a reequilibrar a energia interna e restaurar o fluxo de energia natural do corpo.
Venha ter momentos de conforto e harmonia! Você merece esse cuidado!
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