Mais do que posturas: as diferenças entre o Yoga avançado e básico
O Yoga é muito mais profundo do que posturas complexas. Descubra aqui as diferenças entre a prática avançada e a básica e como evoluir na sua jornada.
Yoga para iniciantes: 9 dicas para começar a praticar!
Yoga para iniciantes
Conheça os estilos de yoga praticados no Gaya
Existem muitos estilos de yoga que são praticados atualmente no mundo. Você sabe a diferença entre eles? Para entender melhor sobre os estilos de yoga praticados no gaya e como inseri-los na sua rotina, confira:
