O yoga é uma prática que traz consciência corporal e um exercício físico que alinha a nossa postura corporal. Muitos estudos colocam a prática de yoga como um ótimo espaço de relaxamento, reduzindo estresse e ansiedade.
Corpo e mente, respiração e movimento, fluindo juntos em sincronia, isso é Yoga.
Uma prática, uma filosofia de vida, aulas que abrigam estilos diversos!. O yoga é tudo isso e vai além! As práticas são compostas por exercícios de respiração, posturas e meditação, trazendo equilíbrio para a sua rotina.
Além disso, sua filosofia abriga um conhecimento milenar que pode ser aplicado por todos para trazer bem-estar! Principalmente nos dias de hoje, em que precisamos de paz mental e qualidade de vida.
Inspirar e expirar. Isso é algo que fazemos a todo momento, mas sem a devida atenção. Raramente percebemos, na correria do dia, o quanto a respiração pode ser uma ferramenta poderosa para nos trazer ao momento presente. A prática valoriza a respiração em busca de consciência e conexão.
O yoga também trabalha com uma série de alongamentos que têm como consequência o ganho da flexibilidade e força. Isso é muito importante para a saúde das nossas articulações, além de ajudar na amplitude dos movimentos corporais.
A flexibilidade que adquirimos não é apenas corporal, mas mental também. Afinal, o yoga é uma prática de autoconhecimento, e assim, nos permitimos entrar em contato com nossos pensamentos e sentimentos. Com compreensão e gentileza, buscamos o equilíbrio em relação a nós mesmos e ao próximo!
Já pensou que a sua idade ou qualquer outro fator pode te impedir de praticar yoga? Ainda tem dúvidas se essa prática é para você?
Não importa o seu condicionamento físico, se você está buscando um estilo de vida saudável, com mais energia e vitalidade, além de momentos incríveis de relaxamento e meditação, a prática de yoga com certeza é um bom caminho a seguir.
Você já pensou em começar a praticar yoga em Curitiba?
Então, precisa conhecer as aulas do Gaya Bem-Estar!
A vantagem de praticar em um studio de yoga é ter uma orientação adequada, principalmente para iniciantes, mas também para aqueles que querem avançar na prática. Ter professores é essencial para ter os direcionamentos adequados e a possibilidade do acompanhamento individual.
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Um ambiente aconchegante e ideal para a prática de yoga
Aqui no Gaya Bem-Estar, temos a alegria de estar com nossos membros e alunos em um espaço acolhedor e sofisticado. O Gaya é considerado o Refúgio Urbano mais luxuoso do mundo por premiação internacional, mas também é espaço de compartilhamento de ideias.
É onde vemos o florescer das pessoas na prática do yoga, e temos a oportunidade de fazer a diferença na vida de muitos. Porque estamos aqui preparados para fortalecer a sua jornada de evolução pessoal, promovendo bem-estar e autocuidado.
Estilos de Yoga Variados
Entendemos que as pessoas são seres múltiplos, em suas personalidades, gostos e fases da vida. Então, aqui existe a possibilidade de praticar diversos estilos de yoga, sem pagar mais por isso!
Veja a seguir os estilos trabalhados no Gaya:
- Hatha Contemporâneo
- Hatha Suave
- Yoga e Alinhamento
- Slow Vinyasa
- Sadhana Yoga
- Kundalini Yoga
- Yoga para o Sagrado Feminino
- Meditação
- Yoga Restaurativo e Pranayamas
- Treinamento de Asanas
- Aula Particular
Das aulas mais leves às mais desafiadoras, a nossa equipe de profissionais está preparada para adaptar posturas de forma que a prática possa ser o que ela de fato é em essência: acessível a todos!
Conheça aqui os estilos de yoga ensinados no Gaya! >
Aulas de yoga que transformam
Para acolher a todos, investimos em diversidade de estilos e horários de aulas. São mais de 70 aulas de yoga toda semana!
O nosso ensino da prática é feito com uma abordagem contemporânea, mas sem deixar de lado a essência!
Os conhecimentos da filosofia do yoga estimulam o nosso desenvolvimento interno, e são igualmente importantes para o crescimento pessoal de cada um.
Algumas aulas também são ministradas pela nossa professora e fundadora, Dani Reis, professora com mais de 18 anos de vivência no yoga.
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Condições especiais para membros
Nossos alunos, além de terem acesso a todas as aulas de yoga, também garantem descontos especiais no SPA!
- Experiência Clássica de Bem-Estar
- Massagem Assinatura
- Massagem Clássica
- Mini Breaks
- Day Spas
- Estética de Bem-Estar
Nossa experiência de SPA consegue por meio de massagens, banhos de imersão e aromas botânicos, aliviar tensões e dores corporais, promovendo o relaxamento profundo!
Assim o bem-estar fica completo, né? De dentro para fora!
Além disso, sabemos que o yoga é uma prática que conquista o coração das pessoas, e pode dar um novo propósito à vida. Dessa forma, nossos membros também garantem descontos nos cursos de formação de yoga do Gaya, que possuem certificado internacional.
Conheça o poder transformador do yoga
Nosso ensino de yoga é feito especialmente para que você vivencie todos os benefícios físicos, mentais e emocionais da prática.
Foco, força, flexibilidade e equilíbrio! Dentro e fora do tapete!
Com professores excelentes e certificados para te acompanhar a cada passo para garantir o melhor aproveitamento das aulas. Aqui no Gaya você não precisa se preocupar com horários limitados, nós temos uma grade de aulas extensa para encaixar na sua rotina.
Se somos aquilo que fazemos repetidamente, todos os dias escolhemos dizer “sim” para as atividades que vão contribuir para o nosso bem-estar.
Se você está pensando em fazer Yoga em Curitiba, no Gaya você encontra uma experiência única!.
