Escolher o programa de formação em Yoga é uma decisão importante para quem está buscando aprimorar a prática e se aprofundar mais nessa filosofia milenar. Esse é um passo que pode mudar a sua vida.
A prática é muito mais do que apenas posturas físicas, é uma jornada mental e de desenvolvimento pessoal que pode transformar sua vivência e experiência com o mundo. Então, escolher um programa de formação em Yoga pode ser uma decisão muito desafiadora e emocionante ao mesmo tempo. Seja para se tornar um profissional da área ou para se aprimorar na prática, escolher um programa de formação em Yoga pode ser um grande desafio. Afinal, existem algumas opções disponíveis, com diferentes abordagens, preços e formatos. Para ajudar nessa decisão, preparamos este texto com oito dicas essenciais que vão te guiar na escolha do programa de formação em Yoga ideal para você.
8 dicas para escolher um programa de formação em Yoga
Ao começar a sua busca de um programa de formação em Yoga, você precisa se sentir inundado de informações. Existem muitos tipos e estilos, professores e escolas diferentes. Antes de mais nada, é preciso entender toda a amplitude da prática, que o Yoga vai muito além de uma simples atividade física. É uma prática que busca o equilíbrio entre corpo e mente, e que pode trazer transformações profundas para a vida das pessoas. Por isso, é fundamental escolher um programa de formação que tenha essa mesma visão.
Pensando nisso, trouxemos oito dicas para te ajudar a refletir sobre esta escolha tão importante.
- Um programa com a sua cara
Primeiro, é fundamental lembrar que o caminho do Yoga é único e pessoal para cada um. O que funciona para outras pessoas pode não funcionar para você. Ou seja, é importante encontrar um programa que ressoe com a sua experiência e personalidade, além de atender às suas necessidades pessoais e possivelmente seus objetivos profissionais.
- Conteúdo do curso
Um bom curso de Formação em Yoga precisa ter algumas temas que são fundamentais para um professor, entre eles, resumidamente:
- estudo teórico e prático de todas as etapas de uma aula de Yoga. O aluno precisa aprender a ministrar aulas completas, a fazer planos de aula e a conduzir da maneira certa e agradável;
- o que fazer e o que não fazer em uma aula de Yoga;
- a anatomia do Yoga;
- estudos das principais escrituras;
- estudos sobre a definição e a origem do Yoga;
- tipos e ramos do Yoga;
- entre outros.
- Os profissionais certos
Depois, ao escolher um programa, é fundamental procurar por professores qualificados e experientes em Yoga. Eles precisam ter o conhecimento sobre a história e filosofia na prática, assim como sobre as posturas e técnicas de respiração.
- Um ambiente confortável
A terceira dica para escolher o programa de formação em Yoga certo é considerar o tipo de ambiente que você deseja para fazer o curso. Faça perguntas como: escolas mais tradicionais ou algo mais moderno? Um ambiente mais tranquilo e focado na meditação ou algo mais dinâmico e energético? Isso será importante para fazer a escolha certa.
- Coração e mente aberta
Independente do que você escolher, esteja aberto a novos aprendizados e experiências. A prática de Yoga é uma jornada contínua de crescimento e descobertas pessoais. Entre com a mente aberta e um coração cheio de amor, com certeza assim será possível encontrar o caminho certo.
- Material do curso
Veja se o curso que você quer fazer oferece material didático. Um bom curso de formação em Yoga oferece apostila das técnicas para que o aluno ou a aluna consiga consultar e estudar com mais facilidade.
- Depoimento de alunos
Preste atenção no depoimento de alunos que já fizeram o curso, veja o que eles têm para contar sobre a experiência e sobre o programa no geral. Isso vai te ajudar a descobrir se o lugar oferece o que você está buscando.
- Certificação
Observe se o curso que você escolheu é registrado no Yoga Alliance. Este é o principal órgão que certifica os cursos de Formação em Yoga pelo mundo todo. Existem outros órgãos, mas esse é o mais renomado, com reconhecimento internacional e um incrível suporte para os seus membros.
Não se preocupe tanto!
Lembre-se, a escolha do Programa de Formação em Yoga é apenas o início da sua jornada neste universo. O verdadeiro trabalho começa quando você leva a prática para a sua rotina. Pratique com regularidade, esteja presente no momento e cultive a compaixão e a gratidão em tudo que faz.
Escolher um programa de formação em Yoga pode até parecer intimidante, mas com a abordagem certa, pode ser uma das melhores decisões da sua vida. Esteja disposto a se abrir para novas experiências e permita que a prática o guia na sua jornada pessoal.
Conheça o Programa de Formação e Aperfeiçoamento em Yoga do Gaya Bem-Estar
Aqui no Gaya Bem-Estar temos um Programa de Formação e Aperfeiçoamento em Yoga do Gaya Bem-Estar, essa é uma jornada de 200 horas que vai transformar para sempre a forma como você vê a si mesmo e ao mundo ao seu redor.
Nossa programa é presencial e conta com uma profunda investigação nas posturas de Yoga, uma caminhada intelectual e experiencial em técnicas antigas, um estudo de textos sagradas e um tempo considerável em ensino prático, além de muitas discussões que trazem à tona os desafios de se tornar de fato um professor ou professora e todas as responsabilidades que vem com esse cargo.
Quer você deseje ensinar, aprofundar a prática ou ambos, estará imerso em um ambiente de interação e apoio que estimula a auto expressão, aprendizado e descoberta, em um elo crucial com os ensinamentos antigos.
O que você ganha com o Programa de Formação e Aperfeiçoamento em Yoga do Gaya?
Com o nosso programa de formação você vai ganhar:
- Aprofundamento teórico e prático
Nosso programa é ideal para quem deseja apenas ter mais conhecimento sobre o universo do Yoga ou para quem quer se transformar em um professor com todo o conhecimento necessário para ser um excelente profissional.
- Certificação internacional
Depois da conclusão do curso, atendendo aos critérios de avaliação, você terá a possibilidade de se filiar ao Yoga Alliance, a maior associação de Yoga no mundo, que reconhece profissionais pelo mundo todo.
- Segurança para dar aulas
Você vai aprender na prática métodos de construção de aulas, alinhamento das posturas e ajustes e correções nos alunos, para já sair com a capacidade de dar aulas.
- Domínio de vários estilos de aula
Nosso curso oferece várias abordagens de criação de aula e você será capaz de preparar práticas das mais dinâmicas e desafiadoras até as mais suaves e tranquilas, ganhando consistência na prática didática.
- Está incluso
Ao comprar o curso está incluso:
- Manual com mais de 600 páginas de conteúdo;
- 12 aulas durante o período de formação para experimentar diversos estilos, níveis e metodologias;
- 10% de desconto nos serviços de spa*;
- 15% de desconto nos livros à venda na loja*;
- 15% de desconto em Workshop Gaya*;
- 50% de desconto na compra de um Plano Anual de Yoga*.
* Os descontos são válidos a partir da data de pagamento da matrícula até o dia 31/12/2023.
Além disso, quem vai ministrar o curso é a Daniela Reis, professora de Yoga há 19 anos e fundadora do Gaya Bem-Estar. Ela é bióloga de formação, e especialista em Yoga pelas Faculdades Integradas Espírita.
Com o studio há mais de 17 anos em Curitiba, Dani se destaca nas experiências internacionais que conquistou ao longo da sua jornada de estudos nesta filosofia prática. Fez sua formação profissional na Califórnia e em Nova York, alcançando a qualificação máxima, E-500h e YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) – pela Yoga Alliance.
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