Um dos benefícios da prática de yoga é reduzir o estresse e a ansiedade. Entenda como trazer relaxamento e bem-estar para seus dias:
É possível transformar a sua vida por meio do yoga. A prática vai além do tapete e das belas posturas e proporciona mais bem-estar para os praticantes. Neste Dia Internacional do Yoga, vamos celebrar a transformação.
O yoga terapêutico é um estilo de yoga que oferece adaptações em suas aulas para que os alunos possam ter todos os benefícios da prática! Entenda como são as aulas aqui no Gaya:
A prática de yoga possui muitos benefícios para a sua vida, que incluem a introdução de bem-estar e o aumento da sua qualidade de vida. Dentre as muitas vantagens, vamos falar do equilíbrio mental e corporal. Mente e corpo se alinham para que a sua vida se torne mais leve!
A prática de yoga precisa de regularidade. Por isso, é essencial que você traga o yoga para a sua rotina diária.
A Formação em Yoga é uma forma de aprofundar o conhecimento na prática ou inserir o yoga como uma atividade profissional na sua vida.
Você sabia que a prática de yoga pode te libertar? O poder de transformação do yoga percorre diversos aspectos da nossa vida.
Yoga vai muito além da prática! Existe toda uma filosofia milenar por trás do yoga. Por isso, separamos alguns livros essenciais para quem deseja aprofundar o conhecimento sobre o assunto.
A prática de yoga traz diversos benefícios para a nossa vida. Por isso, acreditamos que o bem-estar proporcionado pelo yoga pode ser levado para o dia a dia do trabalho. Conheça o Yoga para empresas.
Yoga e meditação são práticas de autoconhecimento. Buscar a conexão com a nossa essência é entender nossos limites e controlar as emoções.
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Nomaa Hotel (SPA)
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