Conhecidas pelo potencial relaxante, as massagens oferecem tantos benefícios para a saúde que são cada vez mais buscadas em spas pelo mundo todo. Mas, entre diversos tipos de massagens que ajudam a aliviar o estresse e proporcionar bem-estar, vamos destacar neste post a massagem facial.
Isso mesmo, um tratamento recomendado especialmente para quem gosta de cuidar do rosto e deseja obter benefícios que se estendem para o corpo e a mente.
E, cá entre nós, nada melhor do que cuidar bem da face ainda mais em tempos onde usar máscara e proteger a pele se fazem cuidados ainda mais necessários, não é mesmo?
Pois bem, você chegou ao lugar certo!
Quer entender mais sobre o que é massagem para o rosto e por que vale a pena incluir ela em sua rotina de autocuidado com o próprio corpo?
Fique à vontade para continuar a leitura e esclarecer as suas dúvidas sobre o assunto!
O que é massagem facial?
Massagem facial é uma técnica moderna e versátil que estimula os músculos do rosto para melhorar a circulação sanguínea e aumentar a oxigenação do sangue na região.
Com movimentos regulares, a massagem facial usa de técnicas comuns de massagens com as mãos e pontas dos dedos. Pode ser ou não acompanhada de instrumentos complementares que ajudam a potencializar seus resultados como bambu, esferas de vidro de cromoterapia e ventosas.
Além disso, pode ser ainda associada a elementos ativos como ácido hialurônico, argila, máscaras e até eletroterapia. Tudo depende, claro, das suas necessidades. Por isso, é importante consultar profissionais qualificados para que saiba qual é o melhor tipo de massagem facial para o seu caso, de acordo com suas expectativas de resultados.
Sem utilizar processos agressivos ou invasivos, a massagem facial potencializa inclusive a produção de colágeno e elastina, considerados importantes aliados para quem deseja ter uma pele mais saudável. Então, também atua como um tratamento facial antienvelhecimento.
Gera uma série de benefícios para o corpo e a mente. Mas, talvez o principal deles seja o estabelecimento de uma relação de autocuidado e carinho com o próprio corpo.
Afinal, tirar um tempo para cuidar de si se faz cada vez mais necessário mesmo com a correria do dia a dia. Saúde em primeiro lugar.
Quais suas principais aplicações?
Por mais que a massagem facial possa trabalhar toda a área do rosto, ela também pode ser destinada a focos específicos de acordo com a sua necessidade.
As principais aplicações da massagem facial são:
- Amenização de rugas
- Área dos olhos
- Para drenagem facial
- Para relaxamento e rejuvenescimento
- Rosto e pescoço
Benefícios das massagens faciais
Muito se fala sobre como a massagem no dia a dia traz uma série de benefícios para a saúde física e mental. Mas, se no geral as massagens fazem tanto bem, o que a massagem facial pode trazer de vantagem?
A resposta é muito clara: benefícios para o rosto e o corpo.
Curioso para saber quais são eles?
Listamos os principais benefícios das massagens faciais a seguir:
- Ajuda a tranquilizar o corpo e a mente
- Alivia o estresse
- Alivia as tensões musculares
- Aumenta a permeação de ativos
- Aumenta a oxigenação do sangue
- Ativa a circulação sanguínea da região
- Deixa a aparência facial mais tonificada
- Diminui a ansiedade
- Melhora a autoestima e também o autocuidado
- Melhora a imunidade
- Melhora a qualidade do sono
- Potencializa tratamentos de rejuvenescimento
- Promove o fortalecimento muscular do rosto
- Reduz o inchaço
- Relaxa os músculos do rosto
- Suaviza as linhas de expressão
3 principais técnicas de massagens faciais
Assim como acontece em outros tipos de massagens disponíveis na maioria dos spas hoje, a massagem facial também possui suas variações.
A escolha da melhor técnica vai depender sempre das suas necessidades ao buscar esse tipo de tratamento.
Mas, em geral, as três principais técnicas de massagem para o rosto mais conhecidas atualmente são:
1. Massagem facial detox
Com o objetivo de eliminar as impurezas do rosto e também as toxinas, a massagem facial detox usa movimentos específicos e estimulantes.
Pode ser ou não combinada com outros ativos que possam ser absorvidos pela pele do rosto durante a massagem.
2. Drenagem facial
Já a drenagem facial, ajuda a ativar a circulação sanguínea e a oxigenação do sangue do rosto. Assim sendo, é uma alternativa poderosa para quem deseja desinchar e eliminar resíduos acumulados na região da face.
Em outros casos, é indicada ainda para pacientes que buscam aliviar hematomas e inchaços devido a cirurgias realizadas na região.
3. Massagem relaxante facial
Ideal para quem sente o rosto rígido e tensões acumuladas, a massagem relaxante facial tem como objetivo relaxar a pele e os músculos faciais.
Para se tornar ainda mais potente em seus resultados, ela pode ser também associada a ativos relaxantes e funcionar como uma terapia para o alívio de tensões.
Leia também:
- 8 motivos para fazer massagem com frequência
- Como desacelerar e relaxar em meio ao caos
- Massagem ajuda a aliviar a ansiedade
O bem-estar do toque
Como você pode ver, a massagem facial vai muito além de uma impulsionadora de bem-estar e relaxamento. Ajuda a rejuvenescer a pele do rosto e a aumentar o seu autocuidado e até mesmo amor próprio.
Para alcançar os melhores resultados, no entanto, a dica é inserir essa terapia dentro de uma rotina. Isto é, agendar massagens regularmente para sentir melhorias efetivas em sua rotina.
A massagem facial é como um tratamento que proporciona os melhores efeitos com o tempo. Basta se programar e relaxar para aproveitar o melhor de seus benefícios, efeitos e resultados.
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