A prática de yoga precisa de regularidade. Por isso, é essencial que você traga o yoga para a sua rotina diária.
A Formação em Yoga é uma forma de aprofundar o conhecimento na prática ou inserir o yoga como uma atividade profissional na sua vida.
Você sabia que a prática de yoga pode te libertar? O poder de transformação do yoga percorre diversos aspectos da nossa vida.
Yoga vai muito além da prática! Existe toda uma filosofia milenar por trás do yoga. Por isso, separamos alguns livros essenciais para quem deseja aprofundar o conhecimento sobre o assunto.
A prática de yoga traz diversos benefícios para a nossa vida. Por isso, acreditamos que o bem-estar proporcionado pelo yoga pode ser levado para o dia a dia do trabalho. Conheça o Yoga para empresas.
O yoga para empresas transforma a rotina de trabalho e pode ser a solução que você precisa para manter a produtividade da equipe e investir na criação de um espaço de bem-estar para os colaboradores.
Existe yoga para grávidas? Sim! A prática de yoga pode ser realizada durante o período de gestação. Tomando alguns cuidados básicos o yoga traz muitos benefícios para as mulheres durante essa fase.
O universo do yoga é infinito. Energia, movimento e conexão guiam a prática! Mas cada universo possui um idioma próprio. Por isso é essencial conhecer as principais expressões do yoga.
Yoga e meditação são práticas de autoconhecimento. Buscar a conexão com a nossa essência é entender nossos limites e controlar as emoções.
A sirsasana é o nome das posturas invertidas do yoga. Além de serem encantadoras, essas posturas trazem benefícios para quem pratica.
Seg à Sex – 07h às 21h
Sáb – 09h às 19h
Feriados: Consultar Horários Especiais
Nomaa Hotel (SPA)
Seg à Sex – 13h30 às 21h
Sáb – 10h às 20h
Feriados: Consultar Horários Especiais
