Como é a experiência do Spa no Gaya Bem-Estar?
Viva uma experiência única e personalizada no Gaya Bem-Estar! Alívio de estresse, desintoxicação ou momentos de paz, aqui você encontra tudo isso em um ambiente sofisticado e relaxante. Descubra a fuga perfeita do caos urbano!
Por que você não deve deixar o Yoga fora das suas metas de 2022!
Porque você não deveria deixar começar Yoga fora das suas metas de 2022. Veja os sete motivos para começar essa prática em 2022.
Forest Bathing: um banho verde de relaxamento e reconexão
Descubra tudo sobre o forest bathing, o banho de floresta repleto do poder de cura da natureza, que equilibra o corpo e a mente!
Open Yoga: aulas de yoga gratuitas em Curitiba
Você sabia que o yoga é uma prática que abraça todas as pessoas? Pensando nisso, o projeto Open Yoga do Gaya Bem-Estar promove aulas de yoga gratuitas e abertas a comunidade em Curitiba. Saiba como participar:
Dia das Mães Gaya: presenteie com amor, presenteie com bem-estar!
Veja como um presente de Dia das Mães diferente e especial como massagens e um dia de relaxamento são as melhores escolhas para presentear a mamãe!
Bem-Estar no trabalho: dicas para aumentar a produtividade da empresa
Bem-estar é importante! Inclusive quando falamos sobre o bem-estar no ambiente de trabalho. Investir nisso é investir em produtividade.
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A cada dia que passa a busca por mais bem-estar em nosso dia a dia aumenta. Entenda aqui quais são as principais curiosidades sobre a meditação.
Respire fundo, conte até três, solte a respiração: tudo o que você precisa saber sobre a meditação guiada
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A prática milenar da meditação é cercada de diversos tabus de. Por isso, muitos mitos acabam sendo compartilhados e criam uma visão errônea sobre a prática.
Técnicas de respiração para aliviar o estresse e ansiedade
O estresse e ansiedade são problemas? É importante buscar atividades, além de tratamentos, que possam ajudar, e se for através das técnicas de respiração?
