Como é a experiência do Spa no Gaya Bem-Estar?
![Como é a experiência do Spa no Gaya Bem-Estar?](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2023/07/Como_e_a_experiencia_do_Spa_no_Gaya_Bem_Estar-1024x358.png)
Viva uma experiência única e personalizada no Gaya Bem-Estar! Alívio de estresse, desintoxicação ou momentos de paz, aqui você encontra tudo isso em um ambiente sofisticado e relaxante. Descubra a fuga perfeita do caos urbano!
Por que você não deve deixar o Yoga fora das suas metas de 2022!
![Começar Yoga no ano novo](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2022/01/por_que_voce_nao_deveria_deixar_o_yoga_fora_das_suas_metas_de_2022-1-1024x358.png)
Porque você não deveria deixar começar Yoga fora das suas metas de 2022. Veja os sete motivos para começar essa prática em 2022.
Forest Bathing: um banho verde de relaxamento e reconexão
![Forest Bathing](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2021/10/forest_bathing_um_banho_verde_de_relaxamento_e_reconexao-1-1-1024x358.jpg)
Descubra tudo sobre o forest bathing, o banho de floresta repleto do poder de cura da natureza, que equilibra o corpo e a mente!
Open Yoga: aulas de yoga gratuitas em Curitiba
![Aulas de yoga gratuitas](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2021/05/af_blog_0305_gaya-1024x358.jpg)
Você sabia que o yoga é uma prática que abraça todas as pessoas? Pensando nisso, o projeto Open Yoga do Gaya Bem-Estar promove aulas de yoga gratuitas e abertas a comunidade em Curitiba. Saiba como participar:
Dia das Mães Gaya: presenteie com amor, presenteie com bem-estar!
![Dia das mães](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2021/10/dia_das_maes_gaya_presenteie_com_amor_presenteie_com_bem_estar-1024x358.jpg)
Veja como um presente de Dia das Mães diferente e especial como massagens e um dia de relaxamento são as melhores escolhas para presentear a mamãe!
Bem-Estar no trabalho: dicas para aumentar a produtividade da empresa
![Bem-estar no ambiente de trabalho: aumentar a produtividade da empresa](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2020/11/AF_0710-1024x496.jpg)
Bem-estar é importante! Inclusive quando falamos sobre o bem-estar no ambiente de trabalho. Investir nisso é investir em produtividade.
5 curiosidades sobre a meditação: inspire, expire e aprenda!
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A cada dia que passa a busca por mais bem-estar em nosso dia a dia aumenta. Entenda aqui quais são as principais curiosidades sobre a meditação.
Respire fundo, conte até três, solte a respiração: tudo o que você precisa saber sobre a meditação guiada
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A meditação guiada é uma prática de meditação realizada através da orientação de algum praticante experiente ou professor.
Mitos e verdades sobre a meditação
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A prática milenar da meditação é cercada de diversos tabus de. Por isso, muitos mitos acabam sendo compartilhados e criam uma visão errônea sobre a prática.
Técnicas de respiração para aliviar o estresse e ansiedade
![](https://gayabemestar.com.br/wp-content/uploads/2020/06/blog-gaya-destaque-46-1024x358.jpg)
O estresse e ansiedade são problemas? É importante buscar atividades, além de tratamentos, que possam ajudar, e se for através das técnicas de respiração?