Gaya Bem-Estar conquista duas categorias no World Luxury Spa Awards 2020
Refúgio Urbano mais luxuoso do mundo e Spa Urbano mais luxuoso da América do Sul. Essas foram as duas categorias em que o Gaya Bem-Estar recebeu o reconhecimento de uma das maiores premiações do setor no mundo!
Trabalhando em casa? Cuidado com a postura!
Home office não é fácil! E além da concentração, outros desafios devem ser levados em consideração, como é o caso do surgimento de nódulos de tensão.
10 momentos de bem-estar para ter com quem você ama!
Curtir o pôr do sol, caminhar juntos, ir ao cinema, um spa para casal? O que você faz para ter um momento de relaxamento com quem você ama? Confira 10 dicas do Gaya!
Bem-estar não deve ser luxo, bem-estar é vida!
Entender que bem-estar não é um luxo e sim uma necessidade é o primeiro passo para uma vida equilibrada. Busque uma vida repleta de bem-estar e seja feliz!
3 rotinas antiestresse que te deixarão mais disposto no dia a dia
A correria da vida moderna torna o estresse um hábito comum. Porém, é essencial manter o equilíbrio do corpo e adotar
rotinas antiestresse para trazer mais bem-estar para o nosso dia a dia.
Dica de Café da Manhã – Mingau de aveia
Mingau de aveia De acordo com a Ayurveda, no início do dia, nosso Agni – energia metabólica que ajuda o corpo a assimilar os nutrientes e transformar a matéria física nas formas mais sutis de energia para a vitalidade – está mais fraco, e não é fácil para a maioria dos organismos digerir alimentos pesados […]
Saindo do piloto automático: gestão dos hábitos
Você sente que está vivendo no piloto automático, na inércia, e que precisa assumir o controle da situação, mas não sabe exatamente como? No vídeo abaixo a gestora de hábitos, pessoas, projetos, Deise Warken, dá dicas sobre os passos essenciais para você ou sua empresa conquistarem melhores resultados. A intenção é que você comece a […]
