Para algumas pessoas, falar em spa é falar sobre um luxo voltado apenas a quem tem tempo e dinheiro para aproveitar sofisticados tratamentos relaxantes. Já para outras, o que o spa representa é um oásis regenerador capaz de promover a renovação e um reencontro com o bem-estar físico e mental.
Consegue perceber qual é o ponto comum entre essas duas ideias? O relaxamento. Mas esse é apenas um dos benefícios oferecidos para quem busca por terapias e tratamentos de spa: existem ainda outros ganhos!
No post de hoje vamos mostrar como tratamentos de spa podem trazer benefícios para o corpo, tanto interna quanto externamente. Continue a leitura para desvendar as vantagens que esse tipo de atividade pode trazer para a sua vida.
4 benefícios internos de ir ao spa para se renovar física e mentalmente
Mesmo com a vida acelerada lá fora, todos queremos nos sentir bem. Para isso, precisamos de tempo para nós. Afinal, tudo funciona e flui melhor a partir do momento em que estamos descansados e tranquilos para tomar decisões com atenção.
Com a proposta de estimular essa renovação física e mental, o Serviço Personalizado de Atendimento – mais conhecido como SPA – oferece diversos benefícios para quem deseja desacelerar a vida e relaxar. O ambiente é propício para liberar o estresse e sentir a renovação fazer parte do seu ser.
Conheça os benefícios internos de ir ao spa para relaxar e os tratamentos mais indicados para conquistá-los:
1. Aliviar as dores crônicas
Entre as terapias de spa oferecidas em centros especializados estão aquelas que ajudam a aliviar as dores e o mal-estar físico.
Com efeitos anti-inflamatórios e estimulantes, algumas das mais indicadas são banhos termais, massagens relaxantes com óleos naturais e saunas. A sensação de relaxamento é imediata.
2. Diminuir as tensões causadas pelo estresse
O spa pode trazer mais leveza para o dia a dia, com massagens relaxantes para renovar as energias e acabar com tensões musculares causadas pelo estresse, como no pescoço e nas costas.
Como uma das soluções mais buscadas pelos frequentadores de spas, a massagem pode ser superficial ou trabalhar camadas mais profundas dos músculos. Pode ser realizada em regiões como a cabeça, costas, face, ombros, pés, pescoço ou em pontos específicos de dor.
3. Eliminar as toxinas e melhorar o aspecto da pele
Existem ainda tratamentos de spa específicos para clarear, recondicionar e tratar a pele. Um deles consiste no uso da argila branca para eliminar as toxinas e acalmar a pele.
Com uma composição rica em minerais como cobre, ferro, magnésio, titânio e zinco, a argila limpa e ao mesmo tempo hidrata a pele. Leva à reconstrução dos tecidos e também à reprodução celular.
Outra alternativa para ajudar a renovar e hidratar a pele é a realização da esfoliação em todo o corpo e nos pés. O tratamento revitalizante pode ser à base de óleo de abacate, açúcar, aveia, baunilha, café, cravo, mel, pó de frutas ou até mesmo extratos de fitoplâncton e bardana. Uma solução relaxante e poderosa para eliminar impurezas.
4. Proteger a pele de inflamações e rejuvenescer
Outro dos benefícios que um spa pode trazer para o organismo é a proteção da pele contra inflamações. O que pode ser encontrado em tratamentos que usam ativos proteicos como banho de imersão em leite, leite de cabra ou leite de coco.
Curiosidade à parte, esse é o segredo de beleza da cantora Mariah Carey. Em entrevista para o The Guardian, ela revelou que recorre a banhos de leite para manter a pele saudável. Com propriedades hidratantes e rejuvenescedoras, o leite amacia e embeleza a pele por meio do ácido lático presente em sua fórmula. Além do mais, tem antioxidantes e vitaminas que previnem o envelhecimento.
4 benefícios externos que um spa pode trazer para a sua vida
Em termos de renovação externa, frequentar um spa pode ser uma experiência ideal se o seu objetivo for pelo menos um destes que listamos a seguir:
1. Fugir da correria do dia a dia
Com ambientes aconchegantes e destinados a proporcionar o bem-estar que você precisa, o spa é o lugar perfeito para se desconectar das obrigações diárias e esquecer os problemas. Uma experiência de conforto e aconchego para os seus momentos de relaxamento.
2. Melhorar os hábitos
Com terapias e tratamentos para ter equilíbrio, sua mente e seu corpo mudam. Por isso, o spa pode ser um impulsionador de uma mudança de estilo de vida.
Que tal aproveitar essa oportunidade para se desapegar de maus hábitos e vícios nocivos do dia a dia? É uma troca saudável que ajuda a revigorar o corpo e a mente.
Alguns spas dispõem também de atividades como meditação e Yoga para completar a experiência do cliente.
3. Relaxar a mente
Com a mente sobrecarregada pelos afazeres, cobranças, obrigações e problemas, o desafio de cuidar do nosso bem maior é crescente.
Assim como o corpo físico, a mente também precisa de descanso e pode encontrar o relaxamento que necessita em tratamentos de spa como o descanso em águas termais. Um momento para aliviar problemas emocionais, reparar pensamentos e relaxar a mente do esgotamento.
4. Tirar um tempo para si
Muitas vezes, tudo o que precisamos é quebrar a rotina e reservar um tempo apenas para nós. Assim sendo, o spa tem tudo o que precisa para você desfrutar de momentos de relaxamento e equilíbrio só seus.
Muito além de um luxo, o spa é uma forma de desestressar e encontrar o bem-estar que precisamos para seguir pela jornada da vida com plenitude e serenidade. Uma maneira relaxante de desacelerar a vida e se dar de presente um momento de renovação.
Já pensou em ter um tempo semanal para se desconectar da rotina diária e acalmar o corpo e a mente? Então, considere a ideia de ir até um spa para promover o relaxamento físico e mental que você precisa.
Se surgir qualquer dúvida sobre o serviço, além das terapias e tratamentos oferecidos, fique à vontade para nos perguntar nos comentários deste post. Será um prazer lhe ajudar a encontrar a melhor solução para a sua necessidade.
