Sound Healing

Sound Healing: conheça o poder de cura do som!

Você já se sentiu bem depois de ouvir uma música? A resposta provavelmente é sim, certo? Independente do estilo musical, esse é o poder que está escondido em sons que podem curar e trazer paz de espírito. E é exatamente o que é feito na técnica Sound Healing, um método que aproveita a força de ondas sonoras de alguns instrumentos, para trazer relaxamento e aumentar o bem-estar!

Os benefícios de massagens, terapias cognitivas e atividades físicas como yoga, são comprovadíssimos. Mas, para além desses métodos tradicionais de relaxar e ir ao encontro do bem-estar, há outras formas de aumentar o autoconhecimento e a qualidade de vida. Nesse quesito, uma inovação que vale a pena ser conhecida é a terapia do som.

Neste post você vai conhecer tudo sobre o Sound Healing, a técnica que relaxa e cura através dos sons. Veja os benefícios, como ela é feita, os instrumentos usados e mais! 

O que é Sound Healing? 

O som tem poder. E ele pode ser transmitido para além das músicas, que são o arranjo bem harmonizado de instrumentos como guitarra, contrabaixo, bateria e, claro, a voz humana. 

É através de músicas que artistas conseguem transmitir sensações e emoções!

Com certeza você já ouviu uma música e chorou. Ou já escutou uma música e sentiu raiva, bem-estar, tristeza, alegria… 

É exatamente por meio desse conceito que o Sound Healing se baseia. 

O Sound Healing significa a cura pelo com! Esse método trabalha com frequências sonoras de diversos tipos, emitidas por alguns instrumentos — um pouco diferentes dos mais populares como violão e flauta. 

O objetivo é sempre entregar bem-estar, relaxar e evocar as melhores sensações e sentimentos, trabalhando a mente, o corpo e o espiritual. 

O que faz dessa técnica uma terapia vibracional

Essa técnica não é nova. Pelo contrário, ela é milenar e bastante usada no Oriente, em países como a Índia e China. Portanto, é uma prática usada por povos que já enxergavam o potencial curativo que está nos sons, muito parecidos com os da meditação. 

A terapia do som é conhecida na Índia como Nāda Yoga, que significa a Yoga do Som. E ela é baseada em três níveis que dividem os sons em: 

·         nível concreto: é o som como você o conhece, ou sejam, o nível audível deles;

·         nível sutil: é o patamar do infrassom, sons que não podem ser percebidos pelos sentidos físicos;

·         nível causal: é o encontro entre os dois níveis acima.

Como o Sound Healing é feito? 

Essa é uma técnica que se baseia em sessões em que o som é aplicado na pessoa, por alguns meios diferentes entre si, com o foco em estimular o relaxamento

Um dos destaques dos processos é que eles podem fazer vibrar sons tanto para dentro como para fora do corpo. Uma das razões para isso é que o corpo humano é composto por muita água, e ela consegue tanto receber como propagar as ondas sonoras. 

Basta fazer o teste de posicionar um alto-falante direcionado para um copo de água, e colocar uma música ou outro som para tocar. O líquido se comporta de diversas formas. 

Os efeitos do som no corpo humano 

Outro motivo de tamanho impacto que o som tem no corpo humano, é que as ondas sonoras se propagam mais rápido na água do que no ar. E como o organismo é cheio do líquido, tende a absorver e propagar mais as ondas sônicas. 

Assim, as ondas sonoras conseguem penetrar em cada parte do corpo humano e provocar sensações intensas de relaxamento, dependendo da emissão do som usado no Sound Healing. 

Veja alguns dos métodos de aplicação do Sound Healing: 

·         deitar-se e ficar de frente para os instrumentos sendo tocados pelos terapeutas, com o uso de cristais e outros materiais que reflitam ainda mais as ondas de som;

·         cantar junto aos sons emitidos, buscando a harmonia entre o que é emitido e o que é recebido, para entrar em um estado mais profundo de relaxamento. 

Quais são os instrumentos usados no Sound Healing? 

Veja quais são os principais instrumentos utilizados para a terapia do som: 

·         Flauta pan;

·         Harpa;

·         Tampura;

·         Taças e tigelas tibetanas de metal;

·         Kalimba;

·         Handpan;

·         Tambor Lakota

·         Diapasões;

·         Tambor oceânico;

·         Flauta pan;

·         Harpa;

·         Tampura;

·         Gong chinês. 

Quais são os benefícios do Sound Healing? 

Os benefícios do Sound Healing se estendem aos campos físico, mental e espiritual. O que faz da terapia do som, um tratamento completo para cuidar de diferentes tipos de contratempos de saúde. 

Veja quais são os principais benefícios de praticar o Sound Healing: 

·         ativa estados inconscientes que ajudam em paralelo a terapias psicológicas;

·         diminui o risco de doenças do coração e AVC;

·         melhora a qualidade do sono;

·         auxilia a alterar padrões de comportamento;

·         promove o equilíbrio emocional;

·         desacelera a atividade mental;

·         diminui o estresse;

·         ajuda a reduzir a pressão arterial;

·         libera a tensão e a energia;

·         libera serotonina;

·         diminui a ansiedade;

·         ajuda a reduzir o estresse e tensão causados por dores no corpo;

·         proporciona prazer e paz interior. 

Existem contraindicações para o Sound Healing? 

Há algumas precauções para esse tratamento, pois, como ele emite sons que repercutem pelo corpo inteiro, há alguns riscos. 

Entre os impeditivos para fazer esse tratamento do som estão ter implantes, pinos, parafusos e objetos metálicos pelo corpo. Também, quem tem inflamações ou está se recuperando de cirurgias não deve buscar essa técnica antes de se recuperar. 

Por fim, grávidas também devem aguardar o nascimento da criança e sua plena recuperação para buscar esse tipo de tratamento pelo som. 

Qual é a importância do Sound Healing como uma terapia alternativa? 

A técnica do Sound Healing usa sons produzidos por técnicas e instrumentos que conferem grande ressonância sonora no corpo humano. Trazendo efeitos benéficos para a mente, corpo e espírito, de forma consistente. 

Essa é uma forma diferente de alcançar bem-estar, que também pode ser conquistado por meio de métodos convencionais. Contudo, arriscar fazer a terapia do som pode trazer resultados mais profundos, dados os impactos que os sons produzem na água que o corpo humano tem. 

Buscar uma forma inusitada de terapia, como o Sound Healing, é a chave para uma vida mais saudável em diferentes níveis. E assim como em outras técnicas, quanto mais se realiza o tratamento do som, melhor se chega ao autoconhecimento e ao entendimento do seu verdadeiro ser. Você está em busca de um maior bem-estar? Conheça diversos tratamentos que pode realizar, como as massagens e o relaxamento em um Spa Urbano!

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