Open Yoga: aulas de yoga gratuitas em Curitiba
Você sabia que o yoga é uma prática que abraça todas as pessoas? Pensando nisso, o projeto Open Yoga do Gaya Bem-Estar promove aulas de yoga gratuitas e abertas a comunidade em Curitiba. Saiba como participar:
Conheça 3 posturas de yoga que trazem equilíbrio para o corpo e a mente!
A prática de yoga possui muitos benefícios para a sua vida, que incluem a introdução de bem-estar e o aumento da sua qualidade de vida. Dentre as muitas vantagens, vamos falar do equilíbrio mental e corporal. Mente e corpo se alinham para que a sua vida se torne mais leve!
Presentes para o Dia da Mulher em Curitiba: uma experiência completa de relaxamento!
Dia Internacional da Mulher: entenda o porquê um dia de relaxamento completo em um Spa em Curitiba é o melhor presente na data!
Mantras: conheça mais sobre o significado das palavras que transmitem energias
Os mantras são sons ou canções emitidas durante as práticas de yoga e meditação. As ondas sonoras trazem mais concentração para o momento de prática, além de outros benefícios quando entoados com frequência.
Massagem Hot Stone: quais são os principais benefícios das pedras quentes?
Imagine pedras aquecidas nas suas costas, uma sensação de relaxamento única, um momento de paz, um respiro na sua rotina. Essa é a massagem hot stone.
5 motivos para levar a massagem para o seu dia a dia
A massagem possui diversos benefícios que vão além do relaxamento. Redução do estresse, aumento da disposição e melhoria na circulação sanguínea são apenas alguns deles.
Yoga também é persistência: Dicas para manter uma frequência na prática de yoga
A prática de yoga precisa de regularidade. Por isso, é essencial que você traga o yoga para a sua rotina diária.
Formação em yoga: uma forma de compartilhar bem-estar e transformar vidas
A Formação em Yoga é uma forma de aprofundar o conhecimento na prática ou inserir o yoga como uma atividade profissional na sua vida.
Massagens para o alívio de dores: verdadeiras experiências terapêuticas
As massagens para o alívio de dores são ótimas soluções para serem inseridas em nossa rotina. É necessário investir em bem-estar para não deixar o estresse tomar conta.
Massagem facial: por quê fazer?
A massagem facial vai além dos benefícios estéticos. Relaxamento e bem-estar estão entre as vantagens de realizar esse tratamento de autocuidado.
