Desestressar.
Este é um dos maiores apelos quando se fala em massagens semanais.
Mas, esse tipo de tratamento não é voltado só para aliviar a carga da semana no seu corpo. Há muitos outros benefícios de fazer esse tipo de relaxamento semanal. E quem faz, não para mais!
Muito além de ficar em um espaço longe de barulhos e distrações comuns ao dia a dia de trabalho em casa, na rua ou no escritório. O que é já é bastante relaxante!
Ter um local e momento para relaxar em meio ao caos urbano, pode (e deveria) ser semanal. E há bons motivos para que o tratamento seja feito com essa periodicidade, independente dos seus objetivos com a massagem na rotina.
Neste post você vai conhecer os maiores benefícios de manter uma rotina de cuidados que inclui as massagens semanais. Confira!
Quais são os maiores benefícios das massagens semanais?
Diminui o cansaço físico e mental
Seja em uma cadeira aconchegante de escritório ou no banco do carro, enquanto vai em direção aos seus compromissos, o corpo somatiza cansaço.
E ele aparece com mais intensidade quando não se realiza uma rotina de autocuidado!
Nesse sentido, as massagens semanais funcionam como válvula de escape periódica para aliviar o cansaço físico e mental.
Sim, uma rotina de esforço mental também é bastante cansativa.
O cérebro é um dos órgãos que precisa de mais energia para funcionar bem — cerca de 25% do que o corpo usa. Assim, a carga mental é pesada, especialmente para uma vida de estudos constantes, de trabalho ou de qualquer tipo de atividade que realizamos na rotina.
Dessa forma, as massagens semanais manterão a saúde do corpo e da mente em equilíbrio. Garantindo ótimas condições para desempenhar as tarefas do dia a dia.
Contribui para a circulação de sangue
Mesmo que você faça exercícios físicos com certa frequência, a circulação de sangue pode ser prejudicada durante as horas no escritório ou em casa. O motivo é que nesse período em que o corpo fica mais sedentário, o sangue tende a circular lentamente.
Especialmente para as costas e as pernas, o sangue pode ficar mais concentrado em algumas áreas. A razão para isso é a pressão nos membros enquanto você fica em uma cadeira, que prejudica a circulação sanguínea.
Logo, manter uma frequência de massagens semanais é uma das melhores formas de evitar que o sangue circule com dificuldades em algumas áreas do corpo. Fazendo um trabalho tanto local quanto geral no organismo!
Desintoxica o organismo
Como a circulação de sangue é um ponto-chave na saúde, que se beneficia das massagens semanais, o organismo acaba por eliminar mais toxinas.
Para além das toxinas que são provenientes de alguns alimentos, o próprio organismo produz substâncias tóxicas diariamente. E elas precisam de vazão para não se acumularem pelo corpo.
Nessa hora, as massagens semanais, que podem ser feitas em spas, são a alternativa ideal para empurrar toxicidades para bem longe do seu corpo!
Reduz o inchaço no corpo
O inchaço no corpo é comum em diversas condições. Aqui vão algumas delas:
- Uso de medicamentos: algumas medicações, por exemplo, que reduzem a pressão arterial, causam o inchaço pelo corpo;
- Má circulação de sangue: pernas são bastante afetadas por esse problema;
- Terceira idade: o corpo tende a reter mais líquidos, provocando o inchaço;
- Sedentarismo: a baixa atividade física é um gatilho para esse problema.
Além do inchaço no corpo como consequência de uma das condições acima, o seu corpo pode inchar em períodos de altas temperaturas. Por isso, diante de todos esses contratempos de saúde, a massagens semanais são aliadas no combate ao inchaço.
A massagem no corpo todo, em especial nas pernas, ajuda a reduzir esse sintoma típico que aparece no calor e em alguns quadros de saúde.
Aumenta a elasticidade da pele
A pele é um órgão como os outros do corpo: tem diversas funções e precisa de cuidados para que cumpra o seu papel. Aliás, essa camada que recebe as massagens corporais, é o maior órgão do corpo humano!
Para que a pele não fique ressecada ou manchada, há que beber muita água e se proteger do sol. Mas, uma pele bonita também precisa conservar sua elasticidade. E nesse quesito, as massagens semanais são perfeitas.
Esse relaxamento corporal ajuda a pele a esticar e retrair com mais flexibilidade, reduzindo as chances de ela ressecar e ficar com aspecto rachado. Porém, sempre é preciso ter os outros cuidados com esse órgão do corpo, e não depender só das massagens semanais!
Alivia dores no corpo
Como já mencionamos, o corpo acumula tensão.
E se você ainda realiza algumas atividades que exigem boa carga de energia dele, as chances de ele ficar dolorido são maiores. Isso vale desde exercícios físicos como tarefas domésticas!
A boa prevenção para combater as dores que podem surgir tanto das atividades do dia a dia quanto do avanço da idade e de problemas de saúde, fica com as massagens semanais.
Esse é um dos tratamentos de spa que dá conta de reduzir bem a sensação dolorida, melhorando e muito a sua qualidade de vida.
Ameniza a tensão e previne nódulos musculares
Estresse gera tensão acumulada pelo corpo todo. E mesmo que você seja uma pessoa calma, essa sensação aparece hora ou outra, pois é produzida por um hormônio: o cortisol.
O acúmulo de cortisol leva a altos níveis de tensão no corpo, que se evidenciam bastante nas costas, ombros e pescoço. E quando não tratados, os nódulos aparecem e prejudicam ainda mais a situação — eles são pontos duros nos músculos.
Para evitar que a sua saúde seja comprometida com as dores causadas pelos nódulos, massagens semanais são indispensáveis.
Esse tratamento barra qualquer chance de esse problema surgir!
Todo mundo precisa de uma boa rotina de massagens!
As massagens semanais são benéficas na mesma medida para qualquer pessoa. Mas, não devem ser vistas como algo esporádico, e sim, como um tratamento da manutenção da sua qualidade de vida. Esse tratamento garante o seu bem-estar e evita problemas que surgem com o envelhecimento, o estresse, o sedentarismo, e outras condições.
Se você está buscando mais qualidade de vida e agora entende que as massagens semanais são boas apostas, deve buscar um local especializado no serviço. O Gaya Bem-Estar é um spa em Curitiba premiado mundialmente pela diversidade de tratamentos para o corpo, mente e espírito.
