O poder do Yoga sobre a sua mente: conexão, autoconhecimento, relaxamento e mais vida!
Descubra como o yoga traz tantos benefícios à mente assim como para a saúde física, e conheça mais a sua consciência!
Como a prática de yoga pode ajudar a controlar a ansiedade
Um dos benefícios da prática de yoga é reduzir o estresse e a ansiedade. Entenda como trazer relaxamento e bem-estar para seus dias:
Celebre a transformação: Yoga, do tapete para a vida!
É possível transformar a sua vida por meio do yoga. A prática vai além do tapete e das belas posturas e proporciona mais bem-estar para os praticantes. Neste Dia Internacional do Yoga, vamos celebrar a transformação.
Conheça 3 posturas de yoga que trazem equilíbrio para o corpo e a mente!
A prática de yoga possui muitos benefícios para a sua vida, que incluem a introdução de bem-estar e o aumento da sua qualidade de vida. Dentre as muitas vantagens, vamos falar do equilíbrio mental e corporal. Mente e corpo se alinham para que a sua vida se torne mais leve!
Yoga também é persistência: Dicas para manter uma frequência na prática de yoga
A prática de yoga precisa de regularidade. Por isso, é essencial que você traga o yoga para a sua rotina diária.
Formação em yoga: uma forma de compartilhar bem-estar e transformar vidas
A Formação em Yoga é uma forma de aprofundar o conhecimento na prática ou inserir o yoga como uma atividade profissional na sua vida.
A libertação a partir do yoga: como a prática pode libertar?
Você sabia que a prática de yoga pode te libertar? O poder de transformação do yoga percorre diversos aspectos da nossa vida.
6 livros sobre yoga essenciais para quem quer se aprofundar na prática
Yoga vai muito além da prática! Existe toda uma filosofia milenar por trás do yoga. Por isso, separamos alguns livros essenciais para quem deseja aprofundar o conhecimento sobre o assunto.
Bem-estar em todo lugar: yoga para empresas
A prática de yoga traz diversos benefícios para a nossa vida. Por isso, acreditamos que o bem-estar proporcionado pelo yoga pode ser levado para o dia a dia do trabalho. Conheça o Yoga para empresas.
Yoga e Meditação: uma busca pelo autoconhecimento
Yoga e meditação são práticas de autoconhecimento. Buscar a conexão com a nossa essência é entender nossos limites e controlar as emoções.
