Transforme o seu 2020 com o Yoga!
Sempre teve vontade de praticar Yoga? Quem tem uma vontade genuína de investir em bem-estar, já deve ter cogitado começar a praticar essa atividade, afinal, ela tem o poder de transformar vidas!
Yoga vai além do que muitos pensam!
Muitas pessoas possuem algumas visões distorcidas sobre o que significa a prática, mas podemos garantir: yoga é mais do que o que você imagina.
Você precisa de um professor de yoga!
Um professor de Yoga é essencial para que a jornada de autoconhecimento que a prática permite, aconteça de forma plena, proporcionando bem-estar.
Yoga: estilos, emoções e objetivos
Os diferentes estilos de yoga provocam emoções e possuem objetivos diversos. É importante entender o que você quer ao praticar para escolher a melhor opção.
A importância do bem-estar: o seu corpo está pedindo por um descanso
A busca pelo bem-estar deve ser uma prioridade! Não deixe o estresse da rotina agitada tomar conta da sua vida. Pare, respire e relaxe.
Do caos ao oásis de um Spa Urbano
Fuja da rotina estressante das grandes cidades! Às vezes pode parecer impossível, mas um spa urbano pode ser a solução ideal para você.
O seu trabalho te estressa? 10 dicas para se livrar dessa sensação
Você leva o estresse do trabalho para outras áreas da vida? Cuidado! Com o tempo isso pode trazer problemas. Saiba relaxar e se livre dessa sensação!
Corpo, mente e espírito: 12 razões para trazer o Yoga para a sua vida!
Razões para praticar Yoga não faltam! Entre as maiores vantagens dessa prática estão as mudanças em nosso corpo, mente e espírito.
Renovação: os benefícios do spa para a sua vida
Diversos benefícios para a sua vida! Relaxe, fuja do caos e diminua a tensão e o estresse: entenda como você pode se renovar com um dia de spa!
O Yoga pode fortalecer o corpo? Entenda!
A prática de yoga pode ser considerada uma atividade física? Entenda como inserir essa filosofia na sua vida e ainda fortalecer o seu corpo.
