Desmistificar a prática é importante para quem está iniciando. Por isso, é essencial conhecer as curiosidades sobre o yoga e fugir dos achismos.

Será que existe um melhor horário para praticar yoga? Como é possível incluir na rotina? Muitas pessoas têm dúvidas sobre e acabam abandonando o yoga.

Muitas pessoas possuem dúvidas sobre a idade certa para começar o yoga. Mas será que existe uma idade ideal para começar? Ou existe mesmo yoga para todos?

Por muito tempo foi considerado como uma prática secreta e agora é conhecido no mundo todo. Entenda mais profundamente sobre o Kundalini Yoga!

Yoga é um estilo de vida. Sabemos dos benefícios que a prática traz para o corpo e mente, mas é importante entender que o yoga vai além disso.

Apesar de encantar pelas posturas que beiram ao contorcionismo, a prática de yoga traz benefícios à mente, espírito e ao corpo.

Yoga é religião? Apesar de estar muito relacionada a religiões do oriente, o yoga não deve ser considerado apenas uma prática religiosa.